אופוריה מגדרית נראית שונה עבור כל אדם, אך כל אחד יכול ליהנות מכך
במאמר זה
- מה זה
- למה זה חשוב
- כמו מה זה נראה
- יתרונות בריאותיים
האם אי פעם הרגשת כל כך מרוצה מאיך שאתה מציג את זהותך המגדרית בפני העולם שהתחשבת כמו לשיר? ואז חווית משהו שנקרא אופוריה מגדרית.
פרסומת
סרטון היום
"אופוריה מגדרית היא היכולת לחיות את האני האותנטי שלך באופן גלוי וללא פחד", אומר ג'ריקה קירקלי, ד"ר, קצין רפואה ראשי של פלומה Health, Morefit.eu.
הנה כל מה שאתה צריך לדעת על אופוריה מגדרית, כולל מה זה אומר, איך זה נראה ואיך זה יכול להועיל לבריאות נפשית ופיזית.
פרסומת
מהי אופוריה מגדרית?
"אנשים רבים יודעים שדיספוריה מגדרית היא תחושת אי הנוחות או המצוקה כאשר יש נתק בין זהותו המגדרית של האדם לגוף הגופני", אומר אליזה פיין, ד"ר אנדוקרינולוג ילדים בשמחתו המגדרית של צ'ייס ברקסטון.
פרסומת
אולם אופוריה מגדרית ממלאת תפקיד חיוני בחייהם של אנשים טרנסג'נדרים כפי שעושה דיספוריה.
הנה ההגדרה של אופוריה מגדרית: "זו התחושה החיובית שמתרחשת כאשר אדם מרגיש מוכר ונראה במין האותנטי שלו, או מרגיש יישור בין זהות מגדרית לגוף", אומר ד"ר פיין.
פרסומת
מה המשמעות של אופוריה מגדרית לכל אדם תלוי מי חווה אותו. נוח שרי, מעצב שיער ומספר בברני ואח ברבר ושות 'שהוא טרנסג'נדר, עוזר ללקוחותיו למצוא אופוריה בכך שהם עוזרים להם להתקרב לביטוי מגדרי שמביא להם שמחה.
"בעיניי אופוריה מגדרית פירושה ההתרגשות, החופש, החוויה של להיות עצמי באופן לא -א -ולוגי ולהיראות ככזו", אומרת שרי. "באותו רגע אופוריה, אני יודע שהאני הטוב ביותר שלי קיים אפילו בימים הקשים ביותר."
הוא מוסיף: "כשאני מסובב את הכיסא ורואה חיוך על פניו של הלקוח ושוני בהליכה, אני יודע שגם אם היו להם הרבה ימים מכוערים, לפחות היום הם מרגישים את האותנטיים ביותר שלהם עצמי."
מדוע אופוריה מגדרית חשובה?
עבור מי שמזדהה עם המגדר שהוקצו להם בלידה, יתכן שיהיה קשה להבין מדוע אופוריה מגדרית כל כך חשובה. למעשה, ישנם המון אנשים סיסגנדים שמעולם לא חוו לעצמם אופוריה מגדרית.
לשרי יש גישה חמלה להסבר על אופוריה מגדרית למי שאולי לא מבין כיצד זה יכול לשנות את חייו של אדם טרנסג'נדרי.
"בדרך כלל אני מבקש מהם לחשוב על תקופה שהם הרגישו את האני האותנטי ביותר שלהם. באותה תקופה הם באמת אהבו את עצמם? האם הם הרגישו בנוח בעורם שלהם?" שרי אומר.
"הרעיון הוא לזכור את התחושה של ממהר במובן של עצמי, ולהבין שלרבה אנשים טרנסיים לעולם לא יש תחושה כזו ועובדים כל כך קשה על בסיס יומיומי כדי להשיג זאת."
ואופוריה מגדרית יכולה לעשות יותר מאשר רק להשפיע על האופן בו אדם טרנסג'נדרי מרגיש כלפי עצמו – זה יכול גם לאפשר להם ליצור אינטראקציה בטוחה ובבטיחות עם העולם סביבם.
לדוגמה, ד"ר קירקלי אומר כי אופוריה מגדרית יכולה לקיים אינטראקציה עם החוויה של המטופל במערכת הבריאות.
ד"ר קירקלי אומר כי "רוב האנשים הסיגנדים, אם הם נכנסים למתקן לבריאות או אחרת, הם לא חושבים פעמיים על השימוש בשם הנכון, כי זה פשוט", אומר ד"ר קירקלי. "חשוב על איך זה היה אם [אנשים היו קוראים לך] השם הלא נכון או הכינויים על בסיס יומיומי."
לעומת זאת, התייחסות עם השם והגמירים הנכונים יכולה לבנות אמון ונוחות ולעודד טיפול רפואי מתמשך.
עֵצָה
ישנם מחסומים מסוימים לטיפול טרנס-בינארי, כמו מיקומך או חוסר ביטוח. עיין במדריך שלנו כיצד להתגבר על חסמים לטיפול באשר מגדרי, כך שתוכל לגשת לעזרה המגיעה לך.
איך נראית אופוריה מגדרית?
מכיוון שלכל אחד יש ביטוי מגדרי ייחודי משלו, אופוריה מגדרית יכולה להתבטא בשלל דרכים.
לפעמים אנשים ניגשים לאופוריה מגדרית באמצעות שינויים גדולים, כמו מעבר לטיפול הורמונלי או ניתוחי אישור מגדריים.
ושינויים קטנים בביטוי המגדרי של האדם יכולים להיות בעלי השפעה לא פחות: "אופוריה לא בהכרח צריכה להגיע מהחלטות מרכזיות ומשנות חיים", אומר שרי. "זה בפרטים. אולי כל מה שצריך זה להוריד את השיער מהצוואר והאוזניים שלהם, אולי סנטימטר מהחלק העליון. ההחלטות הקטנות האלה יכולות להציל חיים."
ד"ר פיין הבחין גם כי שינויים במראה הגופני מקלים על אופוריה מגדרית עבור רבים ממטופליה. "[אופוריה מגדרית] יכולה להתבטא כתחושת הכרה ושמחה בביטחון מהבגדים או תסרוקת המסייעת לחבר אדם לזהותו המגדרית", היא אומרת.
אנשים יכולים גם לחוות אופוריה מגדרית מסיבות אחרות. ד"ר פיין אומר כי "זה יכול להיות פנימי, כמו מאדם שנהנה לשמוע את השינוי בקולו מטסטוסטרון, או שזה יכול להיות חברתי, כמו לשמוע את השם והכינויים שנבחרו המשמשים בעקביות," אומר ד"ר פיין.
ואנשים יכולים לחוות אופוריה מגדרית עוד לפני שהם חיים בפומבי כאליהם האמיתיים.
"אנשים מתארים חוויות מוקדמות כמו מלצר שואל 'מה היה בנך?' לילד שהוקצה לנקבה בלידה, והרגיש שמחה להתייחס אליו כילד – לפעמים הרבה לפני שהם חשפו את זהותם המגדרית האמיתית לכל אחד ", אומר ד"ר פיין.
3 מזונות לתמיכה בכל בריאותך במהלך טיפול הורמונלי המאשר מגדר
ביטפני קרטיס
בגדי אימון נייטרלים מגדריים הטובים ביותר שכל אחד יכול ללבוש
Byrenée Onque
9 דרכים חופשיות לשיפור רווחתך הנפשית
Bykate Bayless
היתרונות הבריאותיים של אופוריה מגדרית
למי שלא רואה את השינוי העצום באיכות החיים שאנשים טרנסג'נדרים חווים כאשר יש להם אופוריה מגדרית, קל להניח שכל האופוריה המגדרית עושה היא לגרום לאדם להרגיש טוב יותר עם עצמם.
עם זאת, ישנם יתרונות בריאותיים נפשיים ופיזיים משמעותיים לאופוריה מגדרית מתמשכת.
1. זה יכול לשפר את בריאות הנפש
"דבר אחד שאנחנו יודעים הוא שהקהילה הטרנסג'נדרית מושפעת באופן לא פרופורציונאלי מפערים בריאותיים שונים", אומר ד"ר קירקלי. "איפה שראינו את הסמנים האלה זזים נמצא במרחב בריאות הנפש. מחקרים מרובים מראים כי גישה לטיפול הורמונלי ומגדר מגדרי-רק שני הדברים האלה בלבד-שיפרו את בריאות הנפש."
באופן דומה, מחקר בפברואר 2022 ב- JAMA Network Open מצא כי טיפול מאשש מגדר קשור לירידה בסיכון לדיכאון, חרדה ומצבים בריאותיים אחרים לבריאות הנפש עבור נוער טרנסג'נדרי ולא בינארי.
ד"ר קירקלי מספרת גם כי מטופליה בפלומה חווים הפחתה משמעותית בחרדה, דיכאון ופגיעה עצמית כאשר הם ניגשים לטיפול באשמת מגדר, כמו גם לטיפול בבעיות רפואיות בסיסיות.
כאשר הם מקבלים טיפול זה, "חולים מרגישים בטוחים יותר ממה שאי פעם היו בגלל השינויים הגופניים המתאימים יותר למי שהם", אומר ד"ר קירקלי.
2. זה מעודד קהילה
"[התנסות באופיה מגדרית] מאפשרת לאנשים להשתתף יותר בקהילות שלהם", אומר ד"ר קירקלי. "וכשאתה יכול להשתתף בקהילה שלך, זה הולך לעשות פלאים הן לבריאות הגופנית והן לנפש שלך."
לדוגמה, עיסוק יותר עם בני גילך והקהילה הרחבה יותר עשוי לעודד אותך לצאת החוצה ולהשתתף בפעילויות שאתה עלול להימנע ממנו, אומר ד"ר קירקלי.
3. זה עשוי להיות קשור לירידה בסיכון למחלות
ד"ר קירקלי אינו היחיד שראה כיצד שיפור בריאות הנפש יכולה לתרגם לבריאות גופנית טובה יותר.
"אנשים עם דיכאון וחרדה עשויים לחוות שיעורים גבוהים יותר של סוגיות כמו מחלות לב והתעללות בסמים", אומר ד"ר פיין.
אכן, מחקר בספטמבר 2021 ב ענייני בריאות מצא כי אנשים טרנסג'נדרים מבוטחים באופן פרטי היו בסיכון גבוה יותר לרוב מצבים כרוניים (כמו סוכרת או מחלות לב) בהשוואה לעמיתיהם הסיגנדים.
אולם גישה לטיפול באשר מגדרי-ואופוריה שהיא יכולה להביא-עשויה לעזור לבלום את מצבי בריאות הנפש הקשורים לסיכון גבוה יותר למחלות.
פרסומת