יש הרבה תרופות ביתיות לציפורניים חודרות, אבל רק מעטות עובדות בפועל.
הסימנים של ציפורן חודרנית מעידים: רגישות, נפיחות וכאבים. במילה אחת: כואב.
"מסמר חודר מתרחש כאשר העור בצד אחד או משני צידי הציפורן צומח מעבר לקצוות הציפורן, או כאשר הציפורן עצמה צומחת לתוך העור", על פי האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדים.
פרסומת
כאשר ציפורן הרגל החדה שלך פורסת לקפלים הבשרניים של העור שלך, החיפוש אחר הקלה מיידית הוא בהחלט עדיפות עליונה. ותוכלו למצוא טונות של אפשרויות טיפול ביתיות ברשת שטוענות כי הן מרפאות חצילים – כמו חיתוך "v" באמצע קצה הציפורן, למשל.
כאן רופאי הפודיאטרים שוקלים את זה ותרופות צומחות אחרות, ומפרידות בין עובדה לבדיה.
האם כדאי לך לנסות את שיטת 'V'?
אולי שמעת שחיתוך חריץ במרכז ציפורן הרגל שלך ירגיע את הנטייה של הציפורן להתעקל כלפי מטה ולחפור בעור שלך. אך האם באמת שיטה זו ממזערת או מרפאת ציפורניים חודרניות?
פרסומת
התשובה היא לא חד משמעית. "הציפורן צומחת מהבסיס (אזור הציפורן) קדימה, ולכן לחיתוך 'v' בקצה הציפורן אין כל השפעה על הצמיחה", אומרת טרייסי סי ולחוביץ ', DPM, פרופסור קליני בבית הספר לרפואה פודיאטרית באוניברסיטת טמפל. .
Nelya Lobkova, DPM, רופאת רגליים בעיר ניו יורק ב- Step Up Footcare, מסכימה שהאסטרטגיה הזו לא נופלת משום שהבעיה היא בפינת ציפורן הרגל, ולא במרכז.
תרופות ביתיות אחרות שלא עובדות
אל תבזבז את זמנך בטכניקות לא יעילות אלה לציפורניים חודרניות:
פרסומת
1. הנחת חוט כותנה או חוט דנטלי מתחת לציפורן
זה רק פיתרון זמני (לכאב) שלא יפתור את הבעיה הבסיסית, אומר ד"ר ולחוביץ '.
ד"ר לובקובה ממליץ גם שלא להשתמש בכותנה בזווית הציפורן מכיוון שהיא עלולה לגרום להפרדה של לוח הציפורן (החלק הקשה של הציפורן) ממיטת הציפורן, מה שעלול לגרום לפגיעה ארוכת טווח בציפורן.
יתר על כן, כותנה יכולה להכיל חיידקים מזיקים ולהוביל לזיהום, על פי המכללה האמריקאית לכירורגיות כף רגל וקרסול.
פרסומת
2. חיתוך פינות הציפורן
אסטרטגיה זו אינה בטוחה, במיוחד אם נותר קצה ציפורניים חד, העלול לנקב את העור ולגרום למצב הנקרא פרוניכיה (זיהום בעור המקיף את הציפורן), אומר ד"ר לובקובה.
סעדים ביתיים שעשויים לעזור
עקוב אחר אמבט מלח אפסום עם מעט מסמרת אסטרטגית לציפורניים. אשראי תמונה: kzenon/iStock/GettyImages
אם ציפורן הרגל שלך אינה נגוע, תוכל לנסות בבטחה את אפשרויות הטיפול הביתיות הבאות:
1. קלטת את העור
"עבור חלק מהמטופלים שלי עם מצב מתון יותר שאינם מחפשים לעבור ניתוח ציפורניים, אבקש מהם להדביק את העור מקצה גבול הציפורן כדי לעודד אותם לא להתגבר", אומר ד"ר ולחוביץ '.
לשם כך, הניחו את הקלטת על העור היכן שהצמיחה נמצאת, ולאחר מכן משכו בעדינות את הקלטת כדי להרחיק את העור מהציפורן. כורכים את הקלטת מסביב לתחתית הבוהן ואז מאבטחים אותה על הציפורן. (לקבלת חזותית, עיין בגרפיקה זו מ- AboutKidsHealth).
אמנם זהו תיקון זמני, אך הוא יכול לספק הקלה מיידית ללא סיכוני זיהום הנלווים לכותנה.
2. השרו במלח אפסום
כאשר אתה מתחיל לחוות כאב בזווית הציפורן, יש להשרות אותו במים חמים עם מלח אפסום פעמיים ביום, במשך 10 עד 15 דקות בכל פעם. "ההשרייה תרכך את הציפורן והעור סביבה, תקל על הלחץ ותמנע זיהום", אומרת ד"ר לובקובה.
לאחר ההשריה, "יכול להיות גם מועיל להשתמש בקובץ ציפורניים דק וצר כדי לתייק את פינת הציפורן הפגועה, מה שאמור להפחית את לחץ הציפורן מבלי ליצור קצה חד שיכול לשבור את העור ולגרום לזיהום", היא מוסיפה .
מתי לפנות לרופא
"אם ההשריה וההגשה אינם יעילים להקלה על כאבים, אני ממליץ לקבל טיפול בציפורן החודרנית על ידי רופא רגליים," אומר ד"ר לובקובה.
ד"ר ולחוביץ 'מסכים: " אם מדובר בציפורן כרונית, כרוכה/חודרנית, התרופה הטובה ביותר היא הליך כירורגי במשרד בו מסירים את גבול הציפורן הפוגע".
פנה תמיד לטיפול רפואי מיידי אם יש מוגלה, אדמומיות ונפיחות, מה שמעיד לעתים קרובות על זיהום, מוסיפה ד"ר לובקובה.
כיצד למנוע ציפורניים צבועות
לבישת נעליים שמתאימות היטב היא המפתח למניעת התפתחות. אשראי תמונה: dusanpetkovic / iStock / GettyImages
ברוב המקרים, זה אפשרי לחלוטין למנוע בעיה זו. להלן הטיפים המובילים לעיכוב ציפורניים חודרניות, על פי המכללה האמריקאית לכירורגי כף הרגל:
1. גזור את הציפורניים כראוי . חתוך את ציפורני הרגליים ישר (כלומר בלי לעגל את הפינות). ואל תקצרו אותם מדי (חשבו: ציפורניים צריכות להגיע לקצה הבוהן).
2. הימנע מנעליים קצרות או צמודות מדי . להנעלה הטובה ביותר יהיה מקום נאות לאצבעות הרגליים.
3. הימנע מנעליים רפויות מדי. לעומת זאת, נעליים רחבות מדי או מרווחות יכולות גם להפעיל לחץ על בהונות, במיוחד במהלך פעילויות כמו ריצה או הליכה מהירה.
8 נעלי ההליכה הטובות ביותר, על פי פיזיותרפיסט
מאת Bojana Galic
8 נעלי הריצה הטובות ביותר לשנת 2021 ומה כדאי לדעת לפני שקונים
מאת אדריאן ג'ורדן
6 הנעליים הטובות ביותר לפלאסיטיס פלנטרית, לדברי פודיאטריסט
מאת שרה קופלין
פרסומת