"מפשעת ביצה", "נרתיק מיוזע", "זיעת מפשעה" – איך שתקראו לזה, יש דרכים לשמור על זה במפרץ. קרדיט דימוי: מישהו 25/istock/gettyimages
שיחה אמיתית: ביום קיץ מרק, בתי השחי שלך אינם החלק היחיד בגוף שיכול להזיע סערה. כן, לפעמים זה יכול להיות מבוצף ברצינות דרומה.
פרסומת
סרטון היום
בין אם זה נגרם כתוצאה מחום מתנפח או סוגיה הקשורה לעור (עוד על כך בהמשך), מפשעה מיוזעת מדי יכולה להיות לא נוחה (ומביכה במיוחד).
כאן דיברנו עם ג'סיקה לאבדי, MD, רופא עור מוסמך על ידי לוח וניתוחים קוסמטיים ועמית לייזר ברופאי טיפוח העור במסצ'וסטס, כדי לרדת לתחתית זיעת המפשעה (כולל מדוע זה קורה ואיך להתייבש למטה).
פרסומת
האם הנרתיקים מזיעים?
לא! הנרתיק הוא איבר פנימי שאין בו בלוטות זיעה, כך שלא תוכלו להיות נרתיק מיוזע. מה שיש אנשים שחושבים עליו כזיעת נרתיק הוא למעשה זיעה מאזור איברי המין החיצוניים, כולל הפות והמפשעה.
ראשית, מה גורם לזיעת מפשעה?
"הזעה מוגזמת המתמקדת רק במפשעה היא סוג של יתר -הידרוזיס מוקד ויכולה להיות כתוצאה ממספר מצבים או סיבות שונות", אומר ד"ר לבדי.
פרסומת
להלן כמה מהאישומים הנפוצים ביותר של זיעת מפשעה כרונית:
1. גורמים סביבתיים
"טמפרטורות גבוהות יותר גורמות לאנשים להזיע יותר", אומר ד"ר לבדי.
פרסומת
2. פעילות גופנית
"פעילות גופנית נמרצת גורמת לטמפרטורת גופו של האדם לעלות ובכך לייצר זיעה", אומר ד"ר לבדי.
3. לחץ
"גירויים רגשיים יכולים להוביל לייצור זיעה מוגבר", אומר ד"ר לבדי, וזה כולל זיעת מפשעה.
4. חסימה
"חיכוך באזור המפשעה יכול להוביל להזיעה יותר", אומר ד"ר לבדי. מקורות החיכוך כוללים לעתים קרובות:
- שיער ערווה מוגזם
- תחתונים או בגדים צמודים
- עור מוגזם ושומן
- מוצרים או חומרים נשיים או חומרים שאינם נושמים
5. מצבי עור מסוימים
סוגיות דרמטולוגיות יכולות גם לגרום לזיעה במפשעה. להלן התנאים הנפוצים ביותר שיכולים ליצור זיעה בחלקים הפרטיים שלך, לפי ד"ר לבדי:
- intertrigo , או דלקת עוררה חיכוך על ידי עור לעור, שמופיע בדרך כלל באזורים חמים ולחות בגוף, כמו המפשעה
- פסוריאזיס הפוך , סוג של פסוריאזיס המתרחש באזורים שבהם עורך משפשף על עצמך
- טינאה קרוריס (aka jock gitch), זיהום פטרייתי שמביא לפריחה אדומה ומגרדת באזורים חמים ולחים בגוף
- אריתרסמה , זיהום בעור חיידקי מקומי מתרחש באופן רגיל בקפלי עור, כולל המפשעה
- אקנתוזיס ניגריקנים , מצב עור המייצר טלאים, טלאים כהים יותר, בדרך כלל בקמטים וקפלים בעור, כמו המפשעה
- דרמטיטיס סבוריאה , צורה כרונית של אקזמה שמאפשרת טלאים קשקשים ועור אדום
אַזהָרָה
אם אתה מבחין בפריחה, גירוד או כאב המלווה את זיעת המפשעה שלך, פנה מייד לרופא עור, מכיוון שזה עשוי להיות סימן לבעיה בריאותית חמורה יותר, אומר ד"ר לבדי.
6 טיפים להפסקת זיעת מפשעה
לא משנה מה הסיבה למפשעה המיוזעת שלך, האסטרטגיות הבאות יכולות לעזור להפחית את הלחות מתחת לחגורה.
1. נסה נוגדי חומר אקטואלי
בדיוק כמו שאתה מפעיל תרופות נגד פסוח כדי למנוע זיעת בור, אתה יכול לעשות את אותו הדבר עבור אזור המפשעה שלך.
"באופן כללי, זה בסדר להשתמש באנטי -פירספיס אקטואלי באזור המפשעה" כל עוד אתה נמנע מכל יישום ישיר לאיברי המין, אומר ד"ר לבדי. "עם זאת, זכור כי אזור זה בגוף רגיש יותר מאזורים אחרים, וכתוצאה מכך הוא יכול להיות נוטה יותר לגירוי."
ד"ר לאבדי ממליץ להשתמש בלאי-פיספירינט נטול ניחוח, כמו Almay Skenity Skin inti-Perspirant & Deodorant (20.94 $ עבור 6-pack, Amazon.com) או Deodorant אנטי-פרספירנט (9.99 $, Amazon.com). שניהם עדינים מאוד ומעוצבים לעור רגיש, היא אומרת.
2. למרוח אבקת פטרייה
זילוף של אבקת נוגד פטריות עשוי לעזור במניעת זיעה מפוארת במכנסיים שלך.
הנה הסיבה: לפעמים ייצור יתר של שמרים תורם לבעיית המפשעה המיוזעת, אומר ד"ר לבדי. "על ידי בחירת אבקה נגד פטרייה, אתה יכול לעזור לשני הבעיות בבת אחת: להיפטר מהלחות ולהתייחס לייצור יתר של שמרים באזור", היא מסבירה.
אבקות נגד פטריות האהובות עליה הן אבקת טיפול במניעת Zesorb (7.03 $, Walmart.com) ואבקת גירוד Zeasorb AF Jock (10.20 $, Walmart.com).
3. בחר תחתונים נושמים
כדי להישאר יבשים, אזורי הנטול שלך זקוקים לאוויר מעט שם למטה. והדרך הטובה ביותר לשמור עליהם מאווררים היטב היא על ידי ללבוש מתות נשימה.
בדים כותנה הם פנטסטיים להישאר יבשים ואווריריים, כמו גם תחתונים מתאימים יותר (קרא: מתאגרפים בדרך כלל טובים יותר מאשר תקצירים בכל הקשור לנשימה), אומר ד"ר לבדי.
"עם זאת, אם יש צורך בבגדים הדוקים יותר לאירוע ספציפי – כמו מכנסיים קצרים מרופדים הדוקים בזמן רכיבה על אופניים – הייתי ממליץ להכות במקלחות מיד לאחר האימון", אומר ד"ר לבדי. "נקה ויבש את האזור ביסודיות והשתנה לבגדים רופפים יותר על בסיס כותנה ברגע שהאימון נגמר."
4. דלג על פנטילינרים וכריות
מוצרים נשיים מסוימים – כמו פנטילינרים וכריות – יכולים לייצר זיעה בתחתונים שלך.
הסיבה לכך היא ש"פנטילינרים וכריות מכילים חומרים שיכולים להוביל לסתימה מוגברת, לחות וגירוי באזור רגיש כבר ", אומר ד"ר לבדי.
לכן, אם אתה יכול, נסה להגביל את השימוש שלך במוצרים המעוררים זיעה אלה-במיוחד במהלך אימונים-או לשנות אותם לעתים קרובות, היא אומרת. אתה יכול לבחור להשתמש בטמפונים, או בדיסק וסת או כוס.
5. חתוך את שיער הערווה שלך
בין אם אתה מטפח את שיער הערווה שלך או לא, זה לגמרי הפרוגטיבי שלך. אבל אם אתה מנסה להיפטר מזיעת המפשעה, עדיף לשמור על הקצרים והקלטות שלך, ובכן, בצד הקצר יותר.
הנה הסיבה: "שיער ערווה מוגזם יכול להוביל לסתימה ולשמירת לחות", אומר ד"ר לבדי.
במילים אחרות, גיזום שיער הערווה שלך יכול לעזור למזער את הלחות ולהזיע חתוך.
6. ראה את רופא העור שלך
אם הסעדים הביתיים שלעיל אינם מספקים הקלה, התייעץ עם רופא העור שלך שיכול להעריך אותך ולאבחן אותך כראוי.
תלוי בסוגיה הבסיסית, "יש כמה התערבויות ברמת המרשם שיכולות להועיל", אומר ד"ר לבדי.
לדוגמה, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נגד אלומיניום כלוריד חזק יותר או תרופה דרך הפה כדי לעזור להפחית את ההזעה, היא אומרת.
"במקרים חמורים, רופאי עור עשויים לנסות זריקות בוטוקס תוך -עוריות כדי לעכב באופן זמני את הפרשת בלוטת הזיעה", מוסיף ד"ר לבדי.
וולבה מגרדת? הנה מה שגופך מנסה לומר לך
Byjaime Osnato
אם אתה שוטף את הפות שלך עם כל דבר אחר מלבד מים, אתה עושה את זה לא נכון
ביטפני קרטיס
7 דברים שלעולם אסור להכניס לנרתיק שלך
Byjaime Osnato
פרסומת