המשיכו לקבל זיהומים בשמרים? הנה מה שגופך מנסה לומר לך

אם אתה ממשיך לקבל זיהומים בשמרים, מניעת הריון שלך עשויה להיות אשמה. אשראי של דימוי: Patcharin simalhek/yeem/yeem/gettyimages

רוב האנשים עם הנרתיקים יקבלו דלקת שמרים לפחות פעם אחת, או אולי אפילו פעמיים, במהלך חייהם. אבל האם זה נורמלי שהם למעשה להיות דבר רגיל?

פרסומת

סרטון היום

זיהומים בשמרים בנרתיק נגרמים כתוצאה מצמיחת יתר של הפטרייה קנדידה אלביקנס. בדרך כלל הם מסומנים על ידי גירוד או גירוי נרתיקי אינטנסיבי, אדמומיות או נפיחות, שריפה תוך כדי שתן ופריקה בנרתיק שיכולה להיות מימית או לבנה וגבינת קוטג ', על פי מרפאת מאיו.

פרסומת

דלקות שמרים נחשבות חוזרות ונשנות אם לאדם יש ארבעה או יותר מהם בשנה. כאשר זה קורה, הם בדרך כלל מופעלים על ידי סיבה בסיסית שצריך לטפל בה.

להלן האשמים הנפוצים ביותר מאחורי דלקות שמרים חוזרים ונשנים ומה אתה יכול לעשות כדי למצוא הקלה.

פרסומת

1. אתה לוקח אנטיביוטיקה לעתים קרובות מדי

אנטיביוטיקה יכולה להרוג את החיידקים הרעים הגורמים לזיהום, אך הם יכולים להרוג גם באגים מועילים, כולל חיידקים טובים בנרתיק.

זה יכול להציב את הבמה לשמרים כמו קנדידה לצמוח משליטה ולגרום לזיהום, במיוחד אם מישהו לוקח אנטיביוטיקה לעתים קרובות, אומר פליס גרש, ד"ר, OB-GYN ומייסד ומנהל הקבוצה הרפואית האינטגרטיבית של אירווין באירווין, קליפורניה.

פרסומת

תקן את זה: אם אתה נוטל אנטיביוטיקה באופן קבוע או לעתים קרובות, צמצום השימוש שלך (או מעבר לאנטיביוטיקה אחרת) יכול לעזור להחזיר את חיידקי הנרתיק שלך לאיזון, ולהקשות על זיהומי שמרים להתפתח ו (אכילת מזונות מסוימים בזמן נטילת אנטיביוטיקה עשויה לעזור גם כן.)

שוחח עם הרופא שלך לפני שתבצע שינויים במשטר האנטיביוטי שלך.

2. מניעת הריון שלך אינה מתאימה

תנודות הורמונליות הנגרמות כתוצאה מאפשרויות למניעת הריון כמו הגלולה יכולות ליצור סביבה נרתיקית המועדת יותר לזיהומים בשמרים, על פי מרפאת קליבלנד.

זה לא תמיד המקרה, מכיוון שמחקרים שונים הראו תוצאות שונות כשמדובר במניעת הריון ההורמונלית והתגובה החיסונית, על פי מאמר בפברואר 2022 ב סרטן . נראה שזה תלוי באדם, במינון ההורמונלי ובשיטת הלידה (דרך הפה לעומת הנרתיק, למשל), וכיצד כולם מגיבים יחד.

תקן את זה: זיהומים בשמרים חוזרים עשויים להיות סימן לכך שמניעת הריון שלך אינה מתאימה.

שוחח עם הגינקולוג שלך על ניסיון למניעת הריון עם מינון הורמונלי שונה או שיטת הלידה. מחקרים בגיליון נובמבר 2012 של אמצעי מניעה מצביעים על כך שהטבעת הנרתיק עשויה להתאים יותר.

3. אתה מסתובב או משתמש בתרסיסי נרתיק

שניהם יכולים לשבש את סביבת החיידקים הרגילה של הנרתיק ולהגדיל את הסיכוי לצמיחת שמרים או זיהומים אחרים כמו נרתיק חיידקים, על פי המשרד לבריאות הנשים.

ואם יש לך זיהום בשמרים קיים, התנערות עלולה למעשה להחמיר את הבעיה.

תקן את זה: כשאתה מתקלח או רחצה, שטף את הפות שלך (החלק החיצוני של הנרתיק שלך) עם מים חמים, ואם תרצה, סבון קל, לא מרומם, המשרד לבריאות הנשים ממליץ ו

הנרתיק ניקוי עצמי, כך שאין צורך להשתמש בניקוי או תרסיסים כדי לשטוף אותו. אם אתה מודאג מריח הנרתיק, שוחח עם הגניקולוג שלך.

4. יש לך חוסר איזון בסוכר בדם

עמידות לאינסולין הנגרמת על ידי סוכרת טרום -סוכרת, סוכרת או תסמונת השחלה הפוליציסטית (PCOS) היא טריגר נפוץ נוסף לזיהומים בשמרים חוזרים, אומר ד"ר גרש. חוסר איזון בסוכר בדם עלול לגרום להצטברות עודף סוכר בשתן, מה שעלול להשפיע על הסביבה הנרתיקית ולהגדיר את הבמה לצמיחת השמרים.

תקן את זה: שיחה עם ספק הטיפול העיקרי שלך אם סוכר הדם שלך אינו מבוקר היטב. יחד, אתה יכול לקבוע אם שינויים באורח החיים כמו תזונה ופעילות גופנית יכולים לטפל בבעיה או האם אתה צריך ליטול תרופות כדי להחזיר את סוכר הדם שלך לאיזון, לפי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC).

5. אתה בהריון

התנודות ההורמונליות הרגילות (אך קיצוניות מאוד) המתרחשות במהלך ההיריון יכולות לשבש את רמות החומציות הטבעיות של הנרתיק ולהפוך את זיהומי השמרים ליותר סבירים, מציין מרפאת מאיו.

ההיריון יכול גם להחליש את מערכת החיסון, מה שמקשה על הגוף להילחם בפיתוח זיהומים, אומר ד"ר גרש.

תקן את זה: זיהומים בשמרים הקשורים להריון יקל בדרך כלל לאחר הלידה, ברגע שההורמונים שלך יתייצבו.

בינתיים, הרגלי תרגול כדי להפחית את הסיכויים שלך לזיהום (עוד על אלה למטה) ולשוחח עם הספק שלך על נטילת קרם ללא מרשם, משחה או תומך כמו Clotrimazole, Miconazole או Terconazole. על פי מרפאת Mayo, תרופות אלה בטוחות לנקוט במהלך ההיריון.

6. יש לך מערכת חיסון מוחלשת

מצבים רפואיים כמו HIV או שימוש בתרופות מסוימות (כמו כימותרפיה, סטרואידים או תרופות להשתלות לאחר איברים) יכולים להחליש את מערכת החיסון, מה שמקשה על הגוף להילחם בזיהומים, כולל דלקות שמרים, לפי uptodate.com.

תקן את זה: שוחח עם הרופא שלך אם אתה חווה זיהומים בשמרים חוזרים לצד מצב או תרופות המדכאות את מערכת החיסון שלך. יחד תוכלו להחליט על הצעדים הטובים ביותר להפחתת סיכון הזיהום שלכם ולדון אם ניתן לשנות תרופות.

7. הבגדים שלך צמודים מדי

לעתים קרובות לבוש תחתיות צמודות – במיוחד אלה העשויים מחומרים סינתטיים – לא יגרמו לבדם לזיהום בשמרים. אבל זה יכול להגדיל את הסיכויים שלך, במיוחד אם יש לך גורמי סיכון אחרים.

"אם כל המשתנים מיושרים עם זיהום, יתכן שזיהומים בשמרים חוזרים יהיו מיקום ברירת המחדל ויתקיימו ברציפות", אומר ד"ר גרש.

תקן את זה: התחל בשיחה עם הרופא שלך כדי לטפל בבעיות הבסיסיות הפוטנציאליות שיכולות להגדיר את הבמה לזיהומי שמרים, כמו אלה שהוזכרו לעיל. בזמן שאתה נוקט בצעדים כדי להתייחס לאלה, להפיק את הנקודה ללבוש תחתיות העשויות מחומרים טבעיים ונושמים (כמו כותנה) ויש להם התאמה רופפת יותר.

כיצד לתקן זיהום בשמרים

בדרך כלל ניתן לטפל בזיהומים בשמרים באמצעות קרמים נגד פטריות ללא מרשם, משחות, משחות או טבליות. אבל אם אתה ממשיך לקבל דלקות בשמרים, יתכן שיהיה עליך לטפל בו עד למסלול של שישה חודשים של נוגדי פטריות מרשם, לפי המשרד לבריאות הנשים.

ד"ר גרש אומר כי "כמה תרופות לזיהום בשמרים נרתיק חדשים יותר יצאו לטיפול בזנים עמידים".

שינויים באורח החיים לא ינקו זיהום קיים, אך הם יכולים לעזור להפחית את הסבירות שזיהום פונה יחזור. כמה אסטרטגיות לנסות:

• הימנע מלהטיל או באמצעות ניקוי נרתיק, תרסיסים או אבקות, מה שעלול לשבש את החיידקים הבריאים בנרתיק שלך ולעודד את צמיחת השמרים.
• נגב מקדימה לאחור לאחר השימוש בשירותים.
• ללבוש תחתיות נושמות, רופפות, העשויות מחומרים טבעיים כמו כותנה.
• אכלו יוגורט או קחו פרוביוטיקה תמיכה בנרתיק. אכילת שמונה אונקיות ביום או נטילת כמוסות Lactobacillus Acidophilus עשויה לעזור להפחית את סיכון ההדבקה, המשרד לרשימות בריאות הנשים.
• תמכו בבריאות הכללית שלכם על ידי שינה מספקת ושמירה על רמות הלחץ שלכם, ממליץ ד"ר גרש.

קריאה קשורה

3 התרופות הטבעיות הטובות ביותר לזיהום בשמרים, ו -7 להימנע

מתי לפנות לרופא על זיהומים בשמרים חוזרים

פנה לרופא שלך אם אתה חווה יותר מארבעה דלקות שמרים בשנה, או אם טיפולים בבית לא הספיקו כדי לפנות את זיהום השמרים שלך לאחר שבועיים, ממליץ ד"ר גרש.

הספק שלך יכול לרשום נוגד פטרייתי חזק יותר כדי לסייע בפיטור הזיהום, ובמידת הצורך, לעזור לך לטפל בגורמים הבסיסיים שיכולים לגרום לזיהומים בשמרים לחזור.

פרסומת