כושר כללי
אימון צהריים? 6 טיפים להתאוורר מהר
מראה מקצועי ומורכב לאחר אימון בצהריים לא צריך להיות מטלה. אשראי תמונה: בתוך Creative House / iStock / GettyImages סחיטה באימון הצהריים אינה מאתגרת כמו פעם. אחרי הכל, מכיוון שאתה כבר לא צריך...
כושר כללי
להשתין קצת במהלך האימון? הנה מה שגופך מנסה להגיד לך
קפיצה בחבל יכולה לעתים קרובות לגרום לך לעשות פיפי מעט במהלך האימון. אשראי תמונה: Wavebreakmedia / iStock / GettyImages תאר לעצמך את זה: אתה פועל דרך בורפים, קופץ בחבל או רץ במעלה גבעה...
כושר כללי
10 התחתונים הטובים ביותר לאימון (בלי כל הנערים)
התחתונים הטובים ביותר לאימון הם אלה המיוצרים בבדים מנדפים לחות ובעיצוב חלק. תמונה אשראי: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages בואו נשים את כל זה על השולחן עכשיו: כמה זה מעצבן כאשר התחתונים...
כושר כללי
זה הזמן לקנות AirPods – הנחה של 25% על יום שישי השחור
Apple AirPods הם העסקה הטובה ביותר לבלאק פריידי לשינוי רשימת ההשמעה של האימונים. אשראי תמונה: morefit.eu Creative עכשיו, כשרובנו מתאמנים בחדרי המגורים שלנו (או אפילו בונים סורגים נפתחים בחצר האחורית, כמוני), כל...
כושר כללי
9 פריטי ציוד טיול חיוניים הדרושים לכם להרפתקה החיצונית הבאה שלכם
ציוד טיול חיוני זה יעזור לכם להישאר בנוח ולשמור על בטיחותכם בשעת חירום. אשראי תמונה: PeopleImages / E + / GettyImages יציאה אפילו לטיול רגלי של יום יכולה לקחת תכנון וארגון רציניים....
כושר כללי
כמה גרוע זה באמת ללבוש בגדי אימון מלוכלכים מחדש?
אם חולצת האימון המועדפת עליך מפיצה ריח לא נעים, זה כנראה סימן שאסור ללבוש אותה שוב עד שהיא תקבל שטיפה טובה. אשראי תמונה: morefit.eu Creative כמה זה באמת גרוע? קובע את השיא...
כושר כללי
6 החותלות הטובות ביותר להתאמן ללא תחתונים, על פי אוב-גין
תרגיל קומנדו הוא לא רק נוח, אלא יכול להיות בריא לגופך. אשראי תמונה: Zinkevych / iStock / GettyImages בשלב מסוים או אחר, בטח שמעת את המשפט "אל תדפוק את זה, עד שתנסה...