קינוחים וחטיפים
דיאטנים אגוז אחד רוצים שתאכל לעתים קרובות יותר (זה לא שקדים)
יש כל כך הרבה יתרונות בריאותיים של pistachios, ואתה יכול לאכול אותם חטיף או כמו תוספת מזינה לארוחות כמו Salads.Image אשראי: Bhofack2 / iStock / gettyimages שקדים ופיסטוקים יש היסטוריה של נאכלים על ידי...
קינוחים וחטיפים
27 החטיפים הטובים ביותר, על פי דיאטנים
חטיפים טבעוניים סיימו רק אגוזים ופרונים. אשראי אשראי: morefit.eu יצירתי בשנים האחרונות, מציאת חטיפים כאשר אתה מבין דיאטה טבעונית אולי היה סיכוי מסובך. אגוזים, פירות וכל מה שהבאת איתך מהבית עשוי להיות ההימור הטוב...
קינוחים וחטיפים
14 חטיפים פרוביוטיים בריאים למעיים שאינם יוגורט
קל יותר מתמיד להשיג תיקון פרוביוטי בצורה של חטיף - אין צורך ביוגורט. קרדיט תמונה: לורה ריד/מומנט/GettyImages יוגורט עשוי להיות גם הדובר לבריאות המעיים. שופע תרבויות חיות ופעילות - פרוביוטיקה או חיידקים טובים...
קינוחים וחטיפים
קלוריות בפופקורן: אוויר, קפץ שמן, קולנוע ועוד
הכנת הפופקורן שלכם בבית יכולה להיות דרך חכמה לשלוט בכמה קלוריות שאתם אוכלים. קרדיט לתמונה: מייק קמפ/טטרה תמונות/GettyImages פופקורן מכין חטיף טעים - והוא יכול להיות גם בריא, כל עוד הוא מוכן תוך...
קינוחים וחטיפים
6 חטיפים בשעות הלילה המאוחרות שלא ישאירו אתכם מנופחים בבוקר
פופקורן יכול להיות חטיף טוב בשעות הלילה המאוחרות כל עוד תשמרו על המנות שלכם. אשראי תמונה: vladans / iStock / GettyImages זוכרים עוד כשהיינו מאמינים שאכילה מאוחרת בלילה גורמת לעלייה במשקל? אמנם זה...
קינוחים וחטיפים
שילובי חטיפים אלה שאושרו על ידי דיאטנית יגיעו למקום מבלי להוסיף יותר מדי קלוריות ליום שלך. אשראי תמונה: Westend61 / Westend61 / GettyImages כשכמיהה לאוכל מכה, זה כמו גירוד שצריך לגרד - אנחנו...
קינוחים וחטיפים
9 עוגיות חלבון טעימות שאוהב דיאטנית
שדרג את הקינוח הלילי או את החטיף שלאחר הכושר עם מותגי העוגיות הבריאים האלה. אשראי תמונה: אנג'לה קוצל / iStock / GettyImages כן, אתה יכול למחוץ את התשוקה שלך לעוגיות ו ...
קינוחים וחטיפים
6 מתכוני שוקולד חמים נעימים עם פחות סוכר מאשר בר ממתקים
שדרג את משקה מזג האוויר הקר שלך עם מתכוני הקקאו החמים והקלים האלה שמועכים את התשוקה. אשראי תמונה: svetikd / E + / GettyImages כן, אנו מאמינים שתזונה בריאה ומאוזנת קשורה למתינות, אך...