יסודות תזונה
היתרונות התזונתיים של עוגיות הצמד ג'ינג'ר
מצליצי ג'ינג'ר טעימים והם עשויים לעזור גם להקל על בחילה. קרדיט לתמונות: Sageelyse/iStock/Getty Images אם אתה חייב להיות עוגיה מעת לעת, הצמד ג'ינג'ר הוא בין האפשרויות הטובות ביותר שלך, בהשוואה לזנים...
יסודות תזונה
השומן הגבוה בחלב קוקוס יכול לגרום להתכווצויות בטן ושלשול שאנשים מסוימים עשויים לחוות. קרדיט לתמונות: Maika 777/Moment Open/GettyImages תוספת טעימה לקארי שמנת ואלטרנטיבה טעימה לחלב פרה לדגני הבוקר שלך, חלב קוקוס...
יסודות תזונה
תה מתוק מלא בסוכר שיכול להיות רע לבריאות שלך. קרדיט לתמונות: Twomeows_is/istock/gettyimages בחירת תה מתוק מעל סודה עשויה להיראות כמו בחירה בריאה יותר. ניתן להבין שאתה עלול לטעות בתה מתוק כאופציה...
יסודות תזונה
7 דרכים חומץ לבן יכול להועיל לבריאותך
לחומץ יש תכונות נוגדות חמצון שעשויות לסייע בהגנה על התאים שלך מפני נזק. קרדיט לתמונות: מישל לי צילום/istock/gettyimages במאמר זה נוגד חמצון בריאות הלב ...
יסודות תזונה
מה קורה אם אתה שותה חלב שפג תוקפו? ואיך לדעת מתי זה מפונק
חלב יכול להיות משקה מזין, אך וודא שאתה שומר אותו במקרר! קרדיט תמונה: Getty/aleksandarnakic התאריך בחלק החיצוני של הקרטון עשוי לא בדיוק לשקף עד כמה החלב שלך טרי (או מפונק). זה...
יסודות תזונה
דואר זבל פופולרי במיוחד בהוואי. קרדיט לתמונות: bhofack2/istock/gettyimages דואר זבל ידוע בכך שהוא מתן מקור בשר נוח בפחית, ובכל זאת הוא נחשב לעיתים רחוקות לבחירת אוכל בריא. ספאם מציע מגוון בשרים,...
יסודות תזונה
קערה של אפונה אפרוחית ואורז ויטמין B-16, הידוע גם בשם דימתילגליצין, N, N-dimethylglycine, חומצה אצטית דימתילמינו, N-methylsarcosine או DMG, הוא יותר תוסף תזונתי מאשר ויטמין. ויטמין B-16 הוא נגזרת של חומצת...
יסודות תזונה
האם זה בטוח לקחת מולטי ויטמין בלילה?
אתה אמור להיות מסוגל לקחת מולטי -ויטמין לפני השינה עם מעט תופעות לוואי. קרדיט של מעטים: tijana87/istock/gettyimages שום גלולה לא יכולה לתפוס את מקומה של תזונה בריאה ומגוונת, פעילות גופנית רגילה...