אם הקרקפת או השיער שלך מריחים רע במהירות לאחר מקלחת, אתה עלול להיות שטיפת יתר. קרדיט דימוי: פרוסטוק-סטודיו/istock/gettyimages
במאמר זה
- סיבות
- תרופות בבית
- מְנִיעָה
- טיפולים רפואיים
- מתי לראות רופא
זו תעלומה: פשוט שטפת את השיער שלך, ובכל זאת הקרקפת שלך עדיין מריחה חמוץ או רקוב, כמו גופרית או גבינה מסריחה.
פרסומת
סרטון היום
קרקפת בריאה לא באמת צריכה להיות עם ריח, אז מה קורה?
מה גורם לקרקפת מסריחה
יש הרבה סיבות אפשריות מאחורי "תסמונת שיער מסריח", כולל:
פרסומת
1. לא לשטוף את השיער שלך מספיק
"אם אתה לא שוטף באופן קבוע, אתה עלול לחוות הצטברות של שמן, סבום וזיעה שיכולים להשאיר ריח", אומרת ג'ולי ק. קארן, ד"ר רופא עור ב- MD Skine MD, אומרת Morefit.eu.
פרסומת
זה נכון במיוחד אם אתה משתמש בהרבה מוצר שיער, פעילות גופנית הרבה, מועדים להזעה מוגזמת או עוברים שינויים הורמונליים (חשבו: גיל ההתבגרות, גיל המעבר) המשפיעים על ייצור הזיעה שלכם.
2. שטיפת יתר
טעות נפוצה נוספת היא לשטוף את שיערך לעתים קרובות מדי. Mehmet Göker, MD, מומחה דרמטולוגיה במרפאת ורה, אומר כי שטיפת השיער שלך יכולה "לפגוע במיקרוביומה של הקרקפת שלך", אשר "מספקת גישה קלה יותר לחיידקים ופטריות רעים, מה שעלול לגרום לדלקת ולגירוד."
פרסומת
עֵצָה
עדיף לשטוף את השיער שלך בין פעם לארבע פעמים בשבוע, אך המספר המדויק תלוי בסוג השיער שלך, במוצרים שאתה משתמש בהם, באיזו תדירות אתה מתעמל וגילך.
3. הדיאטה שלך
Kemunto Mokaya, MD, רופא עור מוסמך על ידי לוח ביוסטון, אומר שהתזונה שלך עשויה להיות האשם, במיוחד "אם אתה אוכל אוכל חריף מדי כמו שום ובצל, או אם יש לך תזונה כבדה על ידי בעלי חיים."
4. זיהום אוויר
קרקפת מסריחה עשויה להיגרם גם כתוצאה מגורמים סביבתיים כמו זיהום אוויר. אם אתה גר באזור בו האוויר מזוהם מאוד, חלקיקים מסריחים עשויים להיצמד לשיער ולקרקפת שלך.
5. דרמטיטיס סבוררה
דלקת עור Seborrheic היא מצב עור נפוץ המסומן על ידי מגרד, טלאים אדומים או פתיתים אבקתיים בקרקפתך (קשקשים), על פי מרפאת מאיו, וזה יכול לגרום לריח הקרקפת שלך.
6. פסוריאזיס בקרקפת
פסוריאזיס בקרקפת עלול לגרום לטלאים אדמדמים, קשקשים לבנים כסוף ומתקפת דמוי קשקשים על ראשך, על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה. הקרקפת שלך עשויה גם לשרוף או לגרד, וייתכן שיש לך נשירת שיער זמנית. אם זה לא מטופל כראוי, פסוריאזיס עלול לגרום לקרקפת שלך להריח.
7. זיהום
דלקות עור – בדרך כלל זיהומים פטרייתיים בקרקפת – יכולים להוביל לריחות לא נעימים.
אפשרות אחת היא Capitis Tinea, או גזזת הקרקפת, על פי הר סיני. גזזת בדרך כלל מגרדת ומסומנת באזורים עגולים של עור קשקשי אדומים ונפוחים; פצעים מלאי מוגלה; וטלאים קירחים. סביר להניח שזה יתרחש אם לא שוטפים את השיער לעיתים קרובות ויש לך עור רטוב במשך זמן רב (כמו מהזיעה).
אשם נוסף הוא זיהום שמרים בקרקפת, שעלול לגרום לפריחה מגרדת על העור, על פי הספרייה הלאומית לרפואה האמריקאית.
תרופות בבית לקרקפת מסריחה
כדי להיפטר מהריח הרע הזה בשיער שלך, נסה את הסעדים המאושרים על ידי הרופא:
1. שמפו לוחם קשקשים
אם הקרקפת המסריחה שלך נגרמת על ידי דרמטיטיס סבוריאה, ד"ר מוקאיה ממליץ לטפל בו בשמפו אקטואלי, קשקשים OTC, המכילים מרכיבים כמו אבץ פיריתונה, קטוקונאזולה, חומצה סליצילית, סלניום סולפיד או זפת פחם.
ד"ר קארן ממליץ על שמפו לאיזון של יופיטר ($ 24, Hellojupiter.com), מכיוון שמדובר ב"ניקוי נפלא שמגיע גם לשורש ההתקלפות – משאיר את השיער והקרקפת שלך רענן ומריח נהדר. "
היא גם ממליצה על הסרום המשחזר של יופיטר ($ 26, Hellojupiter.com) לכל מי ששוטף את שיערם בתדירות נמוכה פחות, מכיוון שמדובר במוצר חופשה ש"סייע בשליטה על ייצור שמן בין שטיפות, מה שמאפשר את קרקפתך ברורה ויכול למנוע ריחות. "
ניתן לטפל בקרקפת מסריחה גם עם כמה פריטים שככל הנראה יש לך כבר בבית. רופאי העור שרואיינו ממליצים על הדברים הבאים:
2. סודה לשתייה
כל שעליך לעשות הוא לשפשף אותו לקרקפת שלך במקלחת ולשטוף לאחר מספר דקות.
3. שמן קוקוס
לשפשף שלוש עד חמש כפיות שמן קוקוס לקרקפת שלך והוצא למשך שעה לפני השטיפה.
4. אלוורה
החל כמות קטנה על הקרקפת שלך ושטוף לאחר 15 עד 20 דקות.
5. חומץ תפוחים
מערבבים חצי כוס חומץ תפוחים עם שתי כוסות מים, שוטפים איתו את השיער ואז שוטפים.
6. מיץ לימון
מערבבים שתי כפיות מיץ לימון עם כוס מים אחת, שוטפים איתו את השיער ואז שוטפים. ד"ר מוקאיה אומר "להיזהר במיץ לימון", מכיוון שהוא "יכול לעצבן את העור ולהפוך אותו לרגיש יותר לאור השמש."
בעוד שסעדים אלה יכולים לרוב להיות יעילים, ד"ר קארן בדרך כלל מזהיר מפני טיפולים ביתיים DIY, מכיוון שקשה להשיג את התערובת והמינון נכון.
"ראיתי טיפולי קרקפת DIY רבים מדי משתבשים, ומשאירים את הקרקפת עצומה ולעתים קרובות מריחה גרוע יותר מאשר כשהם התחיל", היא אומרת.
קריאה קשורה
8 התרופות הטבעיות הטובות ביותר עבור קשקשים, ו -2 לדלג
כיצד למנוע קרקפת מסריחה
1. שמור ידיים
"כדי למנוע קרקפת מסריחה, אני ממליץ לא לשרוט או לגעת בקרקפת שלך, מכיוון שהוא רק יגרום לייצור שמן יותר", אומר ד"ר גוקר.
2. השתמש בשמפו נגד קשקשים באופן קבוע
ד"ר גקר ממליץ גם להשתמש בשמפו נגד קשקשים כדי למנוע גירוי אם הקרקפת שלך רגישה, ולשטוף את השיער שלך כל יומיים-שלושה.
ד"ר מוקאיה אומר שחשוב לשטוף את הקרקפת שלך עם מוצרים המתאימים למרקם ולסוג העור שלך, וכי תדירות הכביסה תלויה באתניות.
"באופן כללי, אנשים לבנים ואסייתים יכולים לשטוף את שיערם מדי יום או כל יום אחר", היא אומרת. "אנשים ממוצא אפריקני צריכים לשמפו פעם בשבוע (אלא אם כן השיער שלהם קצר ויכול להתמודד עם שטיפה תכופה יותר מבלי להתייבש יותר מדי)."
3. הימנע ממוצרים מסוימים
ד"ר מוקאיה ממליץ להימנע ממוצרים עם מרכיבים מעצבנים כמו פרפום, נתרן לוריל סולפט (SLS) ופרה-פנילנדימין (PPD).
4. השתמש במברשת קרקפת
ד"ר קארן מאמינה כי "הדרך הטובה ביותר למנוע קרקפת מסריחה היא למצוא שגרת טיפול בקרקפת רגילה ודבקה בה." היא מציעה להשתמש במברשת קרקפת כמה פעמים בשבוע כדי לפילוף לפני הניקוי שכן "זה עוזר להתפרק ולנקות תאי עור מתים ולהצטבר, כשנשארים על הקרקפת."
נסה את מברשות הקרקפת האלה
- עיסוי שמפו Zyllion וקרקפת (5.95 $, אמזון)
- מברשת טיפול בקרקפת Maxsoft ($ 6.98, Amazon.com)
5. שטפו את השיער לאחר האימונים
ד"ר קארן אומרת כי "הצטברות הזיעה יכולה להיות קרקע גידול לחיידקים, שהיא גורם בקרקפתך והשיער המריח רע".
6. שימו לב לתזונה שלכם
ד"ר קארן אומרת כי "ממש כמו שמזונות מסוימים יכולים לגרום לנו לפרוץ על העור שלנו, הקרקפות שלנו מגיבות באופן דומה. קרקפת מגורה ושומנית יכולה להיות קרקפת מסריחה".
נסה לשמור על יומן מזון כדי לקבוע אם ריח הקרקפת שלך מחמיר כשאתה אוכל מאכלים מסוימים.
טיפולים רפואיים לקרקפת מסריחה
הטיפולים הזמינים יהיו תלויים בגורם לקרקפת המסריחה.
ד"ר מוקאיה אומר כי "אם מדובר בדרמטיטיס סבורי דלקת דרמטיטיס, תרופות נגד פטריות מרשם ניתן לרשום בנוסף לסטרואידים אקטואליים ו/או לסוכנים אנטי-דלקתיים אחרים.
ניתן לטפל בתנאים כמו פסוריאזיס בקורטיקוסטרואידים אקטואליים או נוגדי דלקת כמו טקרולימוס, אקטואלים מבוססי ויטמין D כמו קלציפווטריין או רטינואידים אקטואליים כמו טזארוטן, היא אומרת. במקרים חמורים יתכן שיהיה צורך בתרופות מערכתיות כמו ביולוגיה ותרופות מרשם דרך הפה. לפעמים, גם פוטותרפיה מומלצת.
ד"ר מוקאיה אומר כי זיהומים פטרייתיים כמו גזזת או זיהום בשמרים.
מתי לראות רופא
"אם אתה שם לב שאתה עוקב אחר תרופות בבית והמוצרים המשמשים אינם יעילים, אני ממליץ לבקש ייעוץ רפואי", אומר ד"ר גקר. "תלוי בסיבה, יתכן שהם יוכלו להמליץ על טיפול רפואי או על מוצרים אחרים לשימוש."
מדוע השיער שלך נושר כשאתה שוטף אותו, לדברי הרופאים
Byjennifer Kelly Geddes
זו הסיבה שמאחורי האוזניים שלך מריחות כל כך גרוע
Byjessica Migala
6 סיבות מדוע השיער שלך כואב, לדברי רופא עור
Byjaime Osnato
פרסומת