מה גורם לקרטוזיס פילאריס ואיך מטפלים בו?

פילינג ולחות באופן קבוע לעור שלך הוא הדרך הטובה ביותר לטפל בקרטוזיס פילאריס בבית. אשראי לתמונות: FreshSplash/E+/GettyImages

במאמר זה

• תסמינים
• סיבות
• אִבחוּן
• טיפול רפואי
• תרופות בבית
• שורה תחתונה

מכונה לעתים קרובות "עור עוף" או "בליטות אווז", קרטוזיס פילריס הוא מצב שכיח המסומן על ידי בליטות זעירות באזורים שונים בעור. הבליטות בדרך כלל ללא כאבים ולא מזיקות במידה רבה, לפחות מבחינה רפואית.

פרסומת

סרטון היום

המצב בדרך כלל מופיע לראשונה בילדות ומתעצם עם הורמוני הגיל ההתבגרות. זה עלול להיעלם לחלוטין בגיל 30, אם כי מקרים מסוימים נמשכים היטב בבגרות. על פי מרפאת קליבלנד, כ -50 עד 80 אחוז מבני הנוער ו -40 אחוז מהמבוגרים יקבלו קרטוזיס פילריס בשלב מסוים.

פרסומת

מקרים רבים הם קלים ואינם גורמים לבעיות. "זה באמת יותר מעצבן", אומר רופא עור מוסמך על ידי הלוח רוג'ר I. Ceilley, MD, FAAD, פרופסור קליני לדרמטולוגיה באוניברסיטת איווה קרבר לרפואה ונשיא העבר של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD).

פרסומת

עם זאת, עבור אנשים מסוימים, קרטוזיס מבוטא פילאריס יכול להוביל לבעיות הערכה עצמית.

יכולה להיות גם סטיגמה מתפיסה שגויה כי המצב נובע מהיגיינה לקויה, וזה לא המקרה, אומר רוברט אנוליק, MD, רופא עור מוסמך על ידי ניו יורק, ועמיתו של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.

פרסומת

למרבה המזל, קרטוזיס פילאריס נעלמת לעתים קרובות לצמיתות עם הזמן. הנה מה עוד אתה צריך לדעת על מצב העור הנפוץ הזה.

תסמינים

קרטוזיס פילאריס מסומן על ידי עור מהמורות שלעתים קרובות מרגיש יבש ומחוספס. קרדיט לתמונות: Hengdao/istock/gettyimages

הסימפטום המגדיר של קרטוזיס פילאריס הם בליטות קטנטנות בזקיק השיער, המופיעות לרוב על הזרועות העליונות, הירכיים והישבן, אם כי הם יכולים להופיע בכל מקום. הבליטות הללו-שאנשים מסוימים מתארים כדומה לפצעון-בדרך כלל אינן פוגעות או מגרדות, על פי מרפאת מאיו.

הבליטות לפעמים יש "קרניים" קטנטנות (עור עבה ומחוספס יותר), אומר ד"ר סיילי. הם עשויים להיות מרוכזים יחד או מטושטשים באזור נתון.

המצב יכול להשפיע על אנשים מכל מגדר או גזע.

להלן תכונות אפשריות אחרות:

• עור יבש ומחוספס שמרגיש כמו נייר זכוכית
• הבליטות יכולות להיות באותו צבע כמו העור שלך או שהן יכולות להיות אדומות, חומות או לבנות
• אזורים עם בליטות יכולים להראות קלים יותר או כהים יותר משאר העור.
• למרות שאור השמש אין השפעה על קרטוזיס פילאריס (טוב או רע), בליטות מקרטוזיס פילריס בדרך כלל מחמירות ביובש בחורף ובאקלים יבש

למרות שלקרטוזיס לפילריס אין השלכות לטווח הארוך, שריטות אגרסיביות עלולות לגרום לצלקות.

סיבות

העור המחוספס, היבש והתסמינים האחרים של קרטוזיס פילאריס מתרחשים כאשר קרטין – חלבון בשיער, בעור ובציפורניים – מחבר את זקיקי השיער (נקבוביות) במקום להטיל את העור כמו שצריך, מסביר ד"ר אנוליק. (מכיוון שלכפות הידיים והסוליות של כפות הרגליים אין זקיקי שיער, הם לא מושפעים מקרטוזיס פילאריס.)

לפעמים עם הבליטות יש שערות הסתבכות בהן, אך המצב יכול גם להוביל לאובדן שיער באזורים הפגועים בגוף.

באשר למה גורם לקראטין לבנות, זו עדיין שאלה פתוחה. "זה לא מובן לחלוטין", אומר ד"ר אנוליק, אם כי יש הסבורים שיש מוטציות מסוימות הגורמות להפרעה.

יתכן שאתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח קרטוזיס פילאריס אם אתה:

• יש בני משפחה קרובים עם המצב
• יש אסטמה, אקזמה (אטופית דרמטיטיס) או קדחת חציר
• יש עור יבש
• יש עודף משקל או השמנת יתר
• יש עור בהיר
• יש מצבי עור כמו איצ'יוזיס וולגריס
• קח את התרופה Vemurafenib (Zelboraf) למלנומה (לפי מרפאת מאיו, תופעת לוואי זו נוטה להופיע תוך חודשיים מרגע תחילת התרופה ותיעלמות ברגע שהתרופה תפסיק)
• יש סוכרת, תסמונת דאון או תת פעילות של בלוטת התריס

על פי מרפאת קליבלנד, קרטוזיס פילאריס יכול להיות קשור למחסור בוויטמין A. זה לא קשור לחוסר סובלנות לגלוטן, אם כי חוסר סובלנות לגלוטן יכול לגרום לפריחה בעור החולקת תכונות עם קרטוזיס פילריס. פריחה מחוסר סובלנות לגלוטן עשויה להיראות כמו אשכול של מגרד, בליטות אדומות או שלפוחיות, והיא בדרך כלל מתרחשת על הברכיים, המרפקים, הישבן וקו השיער, לפי מרפאת קליבלנד.

אִבחוּן

דרמטולוגים ורופאי משפחה יכולים בדרך כלל לאבחן קרטוזיס פילאריס רק על ידי התבוננות בעורך. למעשה, לפעמים זה מאובחן כאשר רופא בוחן אותך מסיבה אחרת, לפי מרפאת מאיו.

"זה מראה קליני שהוא די קלאסי", אומר ד"ר סיילי. "בדרך כלל לא היינו זקוקים לביופסיה", או מדגם רקמות.

רופאים עשויים לפעמים להשתמש במכשיר כף יד הנקרא דרמטוסקופ כדי להתבונן מקרוב על זקיקי העור והשיער ולאשר אבחנה.

טיפול רפואי

לרוב ניתן לטפל בתנאי בבית. ד"ר צ'ילי, אומר ד"ר צ'ילי. אלה מונעים את חסום זקיקי השיער.

אם תרופות לא עובדות, ספקים פונים לפעמים לטיפול קל, טיפול בלייזר או מיקרו -דבריה. הסרת שיער בסיוע לייזר עלולה להיפטר משערות חודרות שעשויות לתרום לבעיה.

תרופות בבית

היצמד למקלחות קצרות, ונקה ופילף את העור שלך בעדינות. קרדיט לתמונות: Torwai/iStock/GettyImages

טיפול בקרטוזיס פילאריס בבית כולל בדרך כלל משטר קבוע של פילינג עדין ולחות. לרוב התוכניות נמשכות מספר שבועות לתוקף. וכן, אומר ד"ר אנוליק, לא משנה באיזו תרופה תבחרו, "יש צורך בטיפול שוטף כדי לשמור על היתרונות."

1. השתמש בניקוי קל

השתמש בשטיפת גוף קלה ולחות כשאתה מתרחץ כדי לחות את עורך ולהימנע מעצבן אותו.

אפשרויות טובות כוללות:

• Cetaphil Ultra Gody Wash ($ 7.97, Walmart.com)
• שטיפת גוף לחות לחות ($ 11.99, אמזון)
• מטרה שטיפת ניקוי עדינה ($ 7.98, walmart.com)

2. הסר תאי עור מתים

כדי להסיר תאי עור מתים (פילינג), השתמש בקרם או קרם שנועד לנקות עור מת (המכונה קרטוליטי) פעם ביום.

בפרט, חפש קרמים ומוצרים אחרים המכילים חומצת אלפא-הידרוקסי (AHA), חומצה גליקולית, חומצה לקטית, חומצה סליצילית, אוריאה או רטינואיד (הנגזר מוויטמין A). אלה זמינים הן ללא מרשם והן על פי מרשם.

קרטוליטים רבים מכילים גם קרם לחות המסייע בעור יבש וגרד שיכולים ללוות את קרטוזיס פילריס. להלן מספר אפשרויות:

• קרם Cerave SA לעור מחוספס ומגושם ($ 37.26, אמזון)
• אמלקטין kp בליטות קרם לחות ($ 18.99, אמזון)
• קרם הקלה בחספוס אוקרינה ($ 10.47, אמזון)

אתה יכול גם להשתמש בלופה או במטלית כביסה כדי לפילוף. "אתה צריך להיות עדין", מזהיר ד"ר סיילי. "אל תקרצף או תנסה לפלוט את האזורים האלה כמו שהיית עושה עם מברשת או פומיס, או שתחמיר אותה."

3. נסה פילינג טבעי

ישנם פילינגים ביתיים שעובדים עבור אנשים מסוימים, אך יש להשתמש בהם בזהירות. למרפאת קליבלנד יש הצעות אלה:

• חומץ תפוחים מכיל AHA, אך הוא יכול להגביר את היובש והגירוי. מדללים אותו בכמות שווה של מים ומרחים כמויות קטנות עם קצה Q.
• סודה לשתייה מעורבת במים חמים הופכת משחה שתוכלו לשפשף על עורך בתנועות קטנות ומעגליות למשך כחמש דקות.
• שמן קוקוס יכול לחות ועלול להפחית את שינוי הצבע והנפיחות.

4. לחות לעיתים קרובות

עור יבש, שמתרחש לעתים קרובות יותר בחודשי החורף, יכול להפוך את הבליטות לבולטות יותר, לפי ה- AAD. כדי לשמור על לחות בעור, מרחי קרם לחות לאחר כל קרטוליטי כמו גם לאחר הרחצה (כשאתה עדיין לח) ולאורך כל היום.

להלן כמה טיפים אחרים:

• חפש קרמים עבים יותר כמו קרם ריפוי מקורי של אוקרין ($ 24.38, אמזון) או קרם לחות צטפיל ($ 15.97, אמזון).
• ניחוח הוא מגרה שכיח. היצמדו למוצרים לא מרוחקים (זה נכון גם לסבון) כדי להימנע מעצבן ולייבש את העור.
• מוצרים נטולי שמן ישמרו גם על לחות.

5. נסה קורטיקוסטרואידים

קורטיקוסטרואיד אקטואלי כמו Cortizone 10 קרם חוזק מקסימלי עם אלוורה (4.86 $, אמזון) המוחל על הטלאים הגסים פעמיים ביום למשך שבוע או שבועיים יכול להקל על גירוד ואודם. אלה זמינים הן ללא מרשם והן על פי מרשם.

6. שימו לב לטיפים האחרים לטיפול בעור

"הימנעות מהרגלי רחצה מסוימים המייבשים את העור הם בסיסיים לשיפור המראה של קרטוזיס פילריס", אומר ד"ר אנוליק. זה כולל:

• מגביל מקלחות ואמבטיות לא יותר מעשר דקות
• רחצה בפושרים או חמים ולא מים חמים מאוד

להלן הצעות נוספות לשלב לאורך כל היום:

• השתמש במכשיר אדים כדי לשמור על לחות באוויר
• הימנע מצמר ובד מגרד אחר כמו גם בגדים צמודים, שיכולים להחמיר בליטות על ידי שפשוף, אומר ד"ר סילי.
• שקול הסרת שיער בלייזר ולא גילוח או שעווה, מה שעלול גם להחמיר בליטות
• אל תבחר או לגרד את הבליטות, מכיוון שזה יכול להוביל לזיהום
• שתה הרבה מים

בשורה התחתונה

למרות שאתה לא יכול לרפא או למנוע קרטוזיס פילאריס, אתה יכול למזער כל אי נוחות ולשפר את מראה העור שלך באמצעות אסטרטגיות פשוטות לטיפול עצמי.

אם זה לא עובד לאחר כשישה שבועות או אם הסימפטומים חמורים, צור קשר עם הרופא העיקרי שלך או רופא עור כדי לבדוק אם ניתן לעשות יותר.

פרסומת