אם לעתים קרובות אתה מתקשה לקפוץ אך אינך עצירות, טנסמוס יכול להיות האשם. קרדיט לתמונות: Agrobacter/istock/gettyimages
במאמר זה
- מה זה טנסמוס?
- תסמינים
- גורם ל
- טיפולים
- מתי לפנות לרופא
"אני מרגיש שאני צריך לקפוץ אבל רק קצת יוצא." "אני לא יכול לקפוץ, אבל אני מרגיש שאני צריך." "למה אני תמיד מרגיש שאני צריך לקפוץ?"
אם המונולוג הפנימי הזה עובר את דעתך על בסיס יומיומי, אתה יכול להיות בעל בעיית מעיים.
אמנם זה לא נדיר להתקשות ללכת לשירותים או להיפגע עם מתפוגג, ולהרגיש עכשיו מדי פעם, כל הזמן מרגיש כאילו אתה צריך לקפוץ ולא להיות מסוגל ללכת יכול להיות סימן של מצב שנקרא Tenesmus.
טנסמוס לא סתם מעצבן ולא נוח. לעתים קרובות זה מעיד על בעיה במעי הגס הבסיסית כמו IBD מנוהל בצורה לא טובה.
הנה מה שכדאי לדעת על המצב, בתוספת הצעדים שתוכלו לנקוט בכדי להביא לשליטה על טיולי האמבטיה שלכם.
מה זה טנסמוס?
Tenesmus הוא השם הרופאים משתמשים בהם כדי לתאר את התחושה של הצורך לעבור צואה כאשר המעי שלך ריק. זה אולי נשמע כמו עצירות – שם אתה צריך לקפוץ אבל הצואה קשה מדי, יציבה או יבשה כדי להידחף החוצה – אבל השניים למעשה שונים מאוד.
עם טנסמוס, "זה הדחף או התחושה שאתה צריך לקבל תנועת מעיים, אך אין צואה או תוכן לפינוי", מסביר אדם פיי, ד"ר, גסטרואנטרולוג במרכז מחלות המעי הדלקתי ב- NYU Langone Health. "תחושה זו יכולה לרוב לא נוחה למדי ולחייב טיולים תכופים לשירותים בניסיון להתפנות."
תסמינים של טנסמוס
איך אתה יכול לדעת אם בעיות המעי שלך נגרמות על ידי טנסמוס? הסימפטום הנפוץ ביותר הוא לעיתים קרובות יש דחפים עזים לקפוץ, אבל כשאתה הולך לנסות, שום דבר (או מעט מאוד) יוצא למעשה, אומר סימיק טביב, ד"ר, גסטרואנטרולוג, הפטולוג ועוזר פרופסור לרפואה באוניברסיטת קליפורניה לוס אנג'לס ו
במקרים מסוימים, התחושה שאתה צריך קקי יכולה להיות כמעט קבועה ולגרום להתכווצויות ובטן כאבים, לפי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות (NIDDK).
בקיצור, השלטים כוללים:
- לעתים קרובות מרגיש את הצורך הדחוף לקפוץ
- לעתים קרובות עובר רק כמות קטנה של צואה
- אי נוחות במהלך תנועות המעי
- מרגיש כאילו אינך יכול לרוקן את המעי שלך לחלוטין, או שאתה לא מרגיש ריק אחרי תנועת המעי
מה גורם לדחף מתמיד להקפיץ?
לרוב, טנסמוס מתרחש לצד מחלות מעי דלקתיות כמו קוליטיס כיבית או מחלת קרוהן.
"פי הטבעת הוא מאגר להחזיק שרפרף, וכאשר הוא מודלק, היכולת שלו לעשות זאת יורדת", אומר ד"ר פיי. "זה יכול להוביל להתכווצויות השרירים בניסיון לפנות כל תוכן שעשוי להיות קיים."
IBDs אינם האשם היחיד האפשרי. "מצבים אחרים הגורמים לדלקת או לגירוי באזור פי הטבעת עשויים לגרום גם לטנסמוס", אומר ד"ר פיי.
על פי המוסדות הלאומיים לבריאות (NIH), אלה יכולים לכלול:
- מורסה המונעית
- סרטן המעי הגס או גידולים
- זיהומים במעי הגס
- דלקת המעי הגס או פי הטבעת מהקרינה
- הפרעות תנועה או תנועתיות של המעיים
קריאה קשורה
כמה רע באמת לדחוף לאחור את טיול האמבטיה שלך?
טיפולי טנסמוס
אם אתה מרגיש שאתה צריך לקפוץ כל הזמן, הטיפול יהיה תלוי בסיבה הבסיסית.
"מכיוון שדלקת פי הטבעת מניעה לעתים קרובות את התחושה של טנסמוס, המטרה הטיפולית שלנו היא לרפא את הדלקת הזו", אומר ד"ר פיי.
זה עשוי לכלול ביצוע התאמות אורח חיים, כגון:
- שינוי צריכת הסיבים שלך
- חיתוך מזונות שנראים כמעוררים דלקת
- שותה יותר מים
- ניהול לחץ
במקרים מסוימים, יתכן שיהיה צורך בטיפולים רפואיים כמו להלן:
- חוקנים
- תוספות
- תרופות בעל פה
- חליטות או זריקות
לאחר התייחסות להפעלת הדלקת, תסמיני טנסמוס יכולים להתחיל להקל תוך ימים או שבועות. עם זאת, חשוב לציין שמכיוון ש- IBD הוא מצב לכל החיים, לתסמיני הטנסמוס יש פוטנציאל לבוא וללכת לאורך זמן, אומר ד"ר טביב.
טנסמוס המופעל על ידי בעיה שאינה IBD כרוך לעתים קרובות בטיפול בגורם השורש. "במקרה של סרטן או גידול, ניתן לנסות הסרה, כריתה או כימותרפיה, תלוי בכמה גורמים קליניים", אומר ד"ר פיי.
צוות הטיפול הגסטרואנטרולוגיה שלך יקבע את הטיפול הטוב ביותר עבורך בהתבסס על האבחנה שלך.
מתי לפנות לרופא
מדי פעם מתקשים ללכת לשירותים כנראה לא גורם לדאגה. אבל אתה צריך לדבר עם הרופא שלך אם אתה חווה תסמינים תכופים או מתמשכים של טנסמוס, במיוחד אם לעתים קרובות אתה מרגיש שאתה צריך לקפוץ אבל שום דבר לא יוצא.
פנה גם לטיפול רפואי, אם תסמיני המעי שלך מלווים באחת מהבעיות הבאות, לפי ה- NIH:
- כְּאֵב
- צואה עקובה מדם
- צְמַרמוֹרֶת
- חום
- בחילה
- הֲקָאָה
מתעורר לקקי? הנה מה שגופך מנסה לומר לך
Byjessica Migala
האם מזונות מסוימים יכולים לרפא מעיים מודלקים?
Bybarbara Hazelden
שגרה עדינה של 20 דקות להישאר פעילה ולהרגיש טוב יותר במהלך התלקחות IBD
Byelizabeth Millard