מתעורר בעיניים אדומות? הנה מה שגופך מנסה לומר לך

התעוררות בעיניים אדומות יכולות להיות סימן לאלרגיות, זיהום, בעיות שינה או משהו אחר. אשראי של דימוי: South_agency/e+/gettyimages

במאמר זה

• דום נשימה בשינה
• עין יבשה
• עין ורודה
• אלרגיות
• אקנה עפעפיים
• בַּרקִית
• דימום של תת -קונקונקטיביות
• מתי לפנות לרופא

כשאתה מתעורר בבוקר ומסתכל במראה, לראות עיניים אדומות בוהה בך לא מראה יפה. התעוררות בעיניים אדומות היא בדרך כלל סימן שבריאות העין שלך נפגעת, אך הסיבות יכולות להשתנות בין עדין לחמור.

"רבים מהגורמים לאדמומיות של בוקר יכולים להיות קלים לטיפול, אך חלקם יכולים להיות מעט יותר בעייתיים", אומרת מישל אנדרולי, ד"ר רופא עיניים ודוברת קלינית של האקדמיה האמריקאית לרפואת אופטלמולוגיה.

כאן, ד"ר אנדרולי מסביר מה יכול לגרום לעיניך האדומות בבוקר ואיך לטפל בזה.

1. יש לך דום נשימה בשינה

דום נשימה בשינה הוא הפרעת שינה נפוצה הגורמת לנשימה שלך להפסיק ולהפעיל מחדש בזמן שאתה ישן, על פי רשת האופטומטריסטים. התסמינים יכולים לכלול נחירות רועשות ועייפות מוגזמת במהלך היום, לפי מרפאת מאיו. זה יכול להוביל לבעיות בבריאות הגופנית שלך ולהשפיע על העיניים שלך.

"הדבר הנפוץ ביותר שאני רואה בתרגול שלי הוא קשור לחולים הסובלים מדום נשימה חסימתי בשינה ולובשים מכונת CPAP", אומר ד"ר אנדרולי.

טיפול ב- CPAP (לחץ חיובי ברציפות) עוזר לך לנשום במהלך השינה על ידי אספקת לחץ אוויר קבוע דרך מסכה או חזה.

"חולים שנחרים נוטים לא לעצום את עיניהם כל הדרך בשנתם. מכונות CPAP נושבות אוויר במעלה העפעפיים שלהם כל הלילה, והעיניים נוטות להתייבש מאוד בזמן שהם ישנים", אומר ד"ר אנדרולי.

תקן את זה: ‌dr. אנדרולי אומר שניתן לתקן זאת בקלות על ידי שימוש במשחה סיכה לפני השינה וכשאתה מתעורר. תמרחו כמות קטנה של משחה בחלק הפנימי של העפעף התחתון שלכם. זה יעזור לשמן את העיניים ולמנוע ממכונת CPAP לייבש אותם ולגרום לאדמומיות.

נסה את משחת העין של סיטאן סיטאן בשעות הלילה (13.47 $, אמזון; 14.48 $, וולמארט) או מרענן משחה עין סיכה של Lacri-Lube ($ 15.97, אמזון; 15.99 $, ווגרינס).

2. יש לך תסמונת עיניים יבשה

תסמונת העין היבשה היא כאשר העיניים שלך לא מבצעות מספיק דמעות כדי להישאר רטובות, על פי המכון הלאומי לעין. תסמינים של עין יבשה הם תחושה צורבת בעיניים, עיניים אדומות, רגישות לראייה אור ומטושטש. ד"ר אנדרולי מסביר שמצב זה יכול להחמיר בלילה אם אתה ישן עם מאוורר בן לילה. זה יכול גם להחמיר תלוי באיזו מיקום אתה ישן.

"הרבה שינים צדדיים ישנו בעיניים פקוחות כמות קטנה וזה יהפוך את העיניים שלך ליבשות מאוד במהלך השינה", היא אומרת. "אם אתה מתעורר בעיניים יבשות, העיניים שלך הולכות להיות אדומות מאוד."

תסמונת עיניים יבשה יכולה להשפיע על כל אחד, אך יש סיכוי גבוה יותר שיהיה לך אם אתה בן 50 לפחות, ללבוש עדשות מגע, אינן חסרות ויטמין A או שיש לך מחלה אוטואימונית כמו לופוס, לפי מכון העיניים הלאומי.

תקן את זה: ‌ אם אתה מתעורר בעיניים יבשות, ד"ר אנדרולי מעודד אותך לקבוע פגישה עם רופא העיניים המקומי שלך כדי להגיע לתחתיתו. תרופות ביתיות יכולות לכלול שימוש במשחה סיכה לפני השינה (כמו אלה המפורטים לעיל).

3. יש לך דלקת הלחמית

דלקת הלחמית, הידועה בכינויה "עין ורודה", עלולה לגרום לעין שלך להפוך לרווד או לאדום. התעוררות בעיניים פועזות היא סימן מספר של עין ורודה, יחד עם נפיחות, מוגלה וגירוד, לפי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC). בדרך כלל זה נגרם על ידי נגיפים, חיידקים או אלרגנים שנכנסים לעיניים ובדרך כלל נפוץ יותר אצל ילדים מאשר מבוגרים.

דלקת הלחמית החיידקית והוויראלית מדבקת מאוד ויכולים להתפשט בקלות מאדם לאדם. אם אתה חושד שיש לך עין ורודה, האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים מציעה טיפים אלה כדי למנוע ממנו להתפשט או להדביק מחדש את עצמך:

• השתמש במגבת או ברקמה נקייה בכל פעם שאתה מנגב את הפנים והעיניים שלך.
• לשטוף את הידיים לעתים קרובות.
• נסה לא לגעת בעיניים שלך. אם כן, יש לשטוף את הידיים מייד.
• אל תשתמש באיפור עיניים בזמן שהעיניים שלך נגועות. החלף את האיפור שלך אם יש לך דלקת עיניים.
• הפסיקו ללבוש את עדשות המגע שלכם עד שהזיהום התבהר או שרופא העיניים שלכם נותן לכם את אישור.

תקן את זה: ‌ עין פינק -התעללות תלויה באיזה סוג יש לך. לפי מרפאת מאיו, ניתן לטפל בדלקת הלחמית האלרגית באמצעות אנטיהיסטמינים וניתן לטפל בדלקת הלחמית חיידקית עם טיפות עיניים אנטיביוטיות. עין ורודה ויראלית תיעלם מעצמה, תרופות ביתיות יכולות לעזור בניהול תסמינים, כמו הנחת מטלית קרירה ורטובה על העיניים.

4. זה האלרגיות שלך

ניתן להאשים אלרגיות עונתיות בכמה תסמינים, כולל שיעול, עיטוש, גודש, עיניים מגרדות ועיניים בדם, לכל הר סיני. אם יש לך אלרגיות, העיניים שלך יתנפחו ומרגיזות כאשר הן נחשפות לאלרגנים כמו אבקה, אבק, עובש וחיית מחמד.

ד"ר אנדרולי מסביר כשאתה אלרגי למשהו, הריסים הופכים מצופים שמן וכנראה דביקים. כשאתה הולך לישון, האלרגנים הדבורים לריסים ואז נכנסים לעיניים ויכולים להפוך אותם לאדומים ומרגיזים. אם אלרגיות הן האשם העיקרי של התעוררות בעיניים אדומות, הסימפטום העיקרי לחפש הוא גירוד.

"בדרך כלל אני אומר למטופלים שלי שבמקום שיש אלרגיה, יש גירוד", אומר ד"ר אנדרולי. "אנחנו לא מאשימים אלרגיות אלא אם כן יש גירוד."

תקן את זה: ‌dr. אנדרולי מציע להשתמש בסבון פנים עדין כדי לקרצף את העפעפיים והריסים לפני השינה ואז שוב ממש כשאתה מתעורר. "זה ישפר משמעותית את מחלות העיניים האלרגיות", היא אומרת. אתה יכול גם לנסות להגביל את החשיפה שלך לאלרגנים ולשוחח עם הרופא שלך אם אנטיהיסטמינים יכולים לעזור.

5. יש לך אקנה עפעפיים

אם העור סביב העיניים שלך אדום בבוקר, האשם עשוי להיות אקנה עפעף, אומר ד"ר אנדרולי (כן, אפילו העיניים שלך יכולות לחוות פריצות).

אנשים שיש להם אקנה כרוני או רוזציאה יכולים גם הם לעפעפיים מגורגים, היא אומרת. זה יכול לבוא מהצטברות שמן, עור מת ותאי שיער. "איפה שיש אקנה על הפנים, ישנם Acnes על העפעפיים. אנחנו קוראים לזה רוזציאה, אבל זה במשפחת האקנה," אומר ד"ר אנדרולי.

על פי מרפאת מאיו, רוזציאה של העיניים (המכונה גם רוזציאה עינית), היא כאשר העין נדלקת, וגורמת לאדמומיות, גירוד ותחושת צריבה. זה מצב שמשפיע בדרך כלל על מבוגרים בגילאי 30 עד 50.

תקן את זה: ‌ ‌ rosacea אכלית אין תרופה, אך ניתן לנהל אותה בשגרה של טיפוח עין הכוללת טיפות עיניים ומשחות, על פי ה- AAO. ד"ר אנדרולי ממליץ להתייחס לזה בטיפול עור איכותי, בדיוק כמו שהיית על עורכם כדי להקל על הגירוי.

לפני השינה, יש לשטוף את הפנים (כולל העפעפיים שלך) עם ניקוי עדין, כגון ניקוי עור עדין לחות קטפיל (15.59 $, אמזון; 22.95 $, וולמארט) או סרן ניקוי לחות Cerave (6.45 $, אמזון; 5.26 $, וולמארט).

6. יש לך גלאוקומה

במקרים נדירים, בעלי עיני דם בדם כשאתה מתעורר יכול להיות סימן לגלאוקומה. גלאוקומה של סגירת זווית חריפה היא מצב קשה הנגרם כאשר לחץ העיניים מתגבר מאוד, מה שהופך את העיניים לאדומות וגורמות לכאב קשה, מסביר ד"ר אנדרולי. לחץ העיניים מודד את לחץ הנוזל בתוך העיניים. זה דומה למדידת לחץ הדם, על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים. גלאוקומה גורמת ללחץ עיניים גבוה, לפגיעה בעצב הראייה ולגרום לאובדן ראייה פוטנציאלי.

תסמינים של גלאוקומה של סגירת זווית יכולים לכלול כאבי ראש, כאבי עיניים, בחילה וראייה מטושטשת, לפי הקרן לחקר גלאוקומה.

אם גלאוקומה לא מטופלת, סגירת זווית חריפה יכולה לגרום לך להתעוור, ולכן חשוב לאבחן על ידי רופא עיניים.

תקן את זה: ‌ ‌ גלאוקומה של סגירת זווית זווית נחשבת למצב חירום רפואי. אם נותר ללא טיפול, יכול להיות נזק קבוע לחזון שלך. צור קשר עם הרופא שלך מייד.

7. היה לך דימום משנה

דימום של תת -קונקונקטיביות הוא כאשר כלי דם בעין מתפרץ, ויוצר בריכת דם בחלק הלבן של העין שלך, לפי מרפאת מאיו. זה נראה מפחיד ואולי דואג לך, ​​אבל כפי שמסביר ד"ר אנדרולי, אלה יכולים להתרחש ללא שום נזק קשה בעינייך.

"אם אתה משפשף את העין שלך, ממצמץ חזק מדי, מתעטש או מגרד את העיניים שלך במהלך השינה, אתה יכול להכות את כלי הדם על פני העין," היא אומרת. הסימן הברור ביותר לכך שיש לך דימום של תת -קונקונקטיביות הוא מתעורר עם עין דם אחת, אך אין כאב או שינוי בראייה.

"זה נראה נורא אבל לא משפיע בכלל על בריאות העין", אומר ד"ר אנדרולי. "זה דומה לקבלת חבורה. זה נראה גרוע יותר ממה שהוא בעצם."

תקן את זה: ‌a דימום תת -קונקונקטיבי ייעלם מעצמו תוך שבועיים ללא כל טיפול, אומר ד"ר אנדרולי. אם העיניים שלך מרגיעות, אתה יכול להשתמש בטיפות עיניים או בדמעות מלאכותיות כדי להרגיע אותן. נסה להבהב דמעות שומרת טיפות עיניים (10.29 $, אמזון).

מתי לראות רופא על עיניים אדומות

אם אתה מתעורר בעיניים אדומות כל יום, הגיע הזמן להתקשר לרופא שלך. יש לטפל באופן מיידי בעיניים אדומות המלוות בכאבי עיניים או אחרים הנוגעים לתסמינים כמו אובדן ראייה על מנת לשלול (או לאבחן) גלאוקומה.

"כל עין אדומה יכולה להיות בעייתית עד שתדע מה זה," אומר ד"ר אנדרולי. "העיניים שלנו חסרות הגנה יחסית. הן יכולות להפוך לאדום, לקרוע והחזון יכול להשתנות, אבל זו כל האזהרה שאתה מקבל. רבים מהדברים האלה מטופלים בקלות כל עוד אנו יודעים מה הם."