יסודות תזונה
כמה רע באמת לאכול אוכל שנפל על הרצפה?
הכלל של חמש השניות עשוי למעשה להיות מיתוס, אחרי הכל. אשראי תמונה: morefit.eu קריאייטיב כמה זה באמת גרוע? קובע את השיא בכל הרגלים והתנהגויות ששמעת עלולים להיות לא בריאים. אתם מבשלים...
יסודות תזונה
נאבקים בליחה? להלן 7 מאכלים המחמירים – ו -4 שיכולים לעזור
אם אתם נאבקים בליחה, תרצו להסיר מזונות ומשקאות מסוימים מהתזונה. אשראי תמונה: d3sign / Moment / GettyImages בעוד ליחה, או ריר, מעצבנת מאוד להתמודד איתה, זה למעשה דבר טוב לגופך. הוא פועל...
יסודות תזונה
6 המאכלים הגרועים בארוחת הצהריים לנפיחות, לדברי דיאטנית
אם אתה נאבק עם נפיחות לאחר אכילת ארוחת הצהריים, גלה את המאכלים הנפוצים הגורמים לבטן נרחבת. אשראי תמונה: aldomurillo / E + / GettyImages מה שאתם אוכלים לארוחת הצהריים יכול באמת להכין...
יסודות תזונה
עולש הוא גיבור הבריאות הלא מעולה – הנה איך לאכול יותר מזה
אתה יכול להוסיף עולש בקלות לקפה או תה כדי להפיק את היתרונות שלו. אשראי תמונה: Iryna Kaliukina / iStock / GettyImages אתה מנשנש בר או יוגורט ותוך כדי עיון במרכיבים אתה רואה...
יסודות תזונה
המדריך שלב אחר שלב שלך לקומפוסט אוכל בבית (זה קל יותר ממה שאתה חושב)
קומפוסטציה מועילה לסביבה ויכולה לעזור בהזנת הצמחים בחצר האחורית שלך. אשראי תמונה: svetikd / iStock / GettyImages אם אתה רוצה לקומפוסט את המזון ואת השאריות שלך לזמן מה, הנה חדשות טובות: זה...
יסודות תזונה
כמה רע זה באמת לאכול אוכל שיצא שעות?
אנחנו מבינים את זה, אף אחד לא רוצה לבזבז אוכל, אבל לפעמים עדיף לך להיות בטוח מאשר להצטער, אשראי תמונה: morefit.eu Creative כמה זה באמת גרוע? קובע את השיא בכל הרגלים והתנהגויות...
יסודות תזונה
האם נטילת אבץ יכולה לקצר את הצטננות?
המפתח הוא לקחת אבץ מיד - לפני שהקור באמת נכנס פנימה. אשראי תמונה: dragana991 / iStock / GettyImages האפשרות הטובה ביותר היא להימנע מהצטננות מוחלטת, אך אם אתה תופס אחד, הדבר הבא...
יסודות תזונה
מה באמת קורה לגופך כשאתה מתחיל ליטול פרוביוטיקה
אתה יודע שפרוביוטיקה יכולה להועיל למעיים שלך, אך האם ידעת שהם עשויים גם לסייע במאבק בריח רע מהפה ובכולסטרול גבוה? אשראי תמונה: morefit.eu Creative מה קורה באמת לגופך כאשר בוחן את ההשפעות...