ירידה במשקל
למה הנשימה שלך מסריחה בקטו, ומה לעשות בקשר לזה
נשימת קטו אמיתית - אבל יש דרכים להסיר את עצמך מסריח. אשראי תמונה: LumiNola / E + / GettyImages מנסים דיאטת קטו? אולי שמתם לב לתופעת לוואי סופר מסריחה. כן, אנחנו מדברים...
ירידה במשקל
לא מצליחים להפסיק לנשנש אחרי ארוחת הערב? להלן 6 דרכים לבעוט בהרגל לטובה
אכילת חלבון רזה מספיק כמו דגים - בארוחת הערב עשויה לסלק את הדחף שלך לנשנש מאוחר יותר בלילה. אם אתה תמיד מוצא את עצמך מסתובב סביב המזווה בשעות הלילה המאוחרות, תצטרך לשאול...
ירידה במשקל
כרוב כבוש הוא איום משולש להרזיה – הנה 3 דרכים יצירתיות לאכול יותר
כרוב כבוש מספק סיבים ידידותיים להרזיה ופרוביוטיקה. אשראי תמונה: kabVisio / iStock / GettyImages כרוב כבוש הוא לא רק טופר נקניקיות כוכבי - זה גם טוב בשבילכם. תחשוב: סיבים, פרוביוטיקה, ויטמין C...
ירידה במשקל
ביצים יכולות לעזור לך לרדת במשקל – אלא אם כן אתה עושה את 5 הטעויות האלה
אופן בישול הביצים עשוי לעזור או לעכב את יעדי ההרזיה שלך. אשראי תמונה: אלכסנדר ספאטרי / רגע / GettyImages אִינְטֶלֶגְנָט. ביצה על הפנים. אל תספור את התרנגולות שלך לפני שהביצים בקעו. נראה...
ירידה במשקל
אתה עדיין יכול לאכול קינוח ולרדת במשקל – אלא אם כן אתה עושה את 3 הטעויות האלה
אכילת קינוח היא אחת התענוגות הגדולים בחיים; אתה לא צריך להחמיץ, גם אם אתה מנסה לרדת במשקל. אשראי תמונה: Lisa5201 / E + / GettyImages קינוח וירידה במשקל: השניים לא חייבים להיות...
ירידה במשקל
מנסים לרדת במשקל? להלן 5 חטיפים ליהנות ו -3 מהם להימנע
החטיפים הטובים ביותר לירידה במשקל הם אלה שתורמים למטרות הבריאות הכלליות שלך. אשראי תמונה: PeopleImages / E + / GettyImages כאשר אנו מנסים לרדת במשקל, אנו בדרך כלל חושבים כיצד עלינו לאכול...
ירידה במשקל
מה באמת קורה לגופך כשאתה קופץ פנימה ומחוצה לקטוזיס
רכיבה על אופניים בקטוזיס ומחוצה לה עלולה לגרום לבעיות עיכול וערפל מוחי - ואתה עלול להחזיר את המשקל שאיבדת בתזונת הקטו. אשראי תמונה: morefit.eu Creative מה קורה באמת לגופך כאשר בוחן את...
ירידה במשקל
אלה 13 מתכונים צמחיים שעונים תחת פחות מ -400 קלוריות
הוספת מאכלים צמחיים נוספים לתזונה תעזור לך לקבל חומרים מזינים חיוניים, והיא בדרך כלל טובה לבריאותך. אשראי תמונה: vaaseenaa / iStock / GettyImages אכילת תזונה מהצומח אינה רק נשמעת בריאה...