דיאטה דלה בסיבים עשויה לפגוע בחיידקי המעיים הטובים שלך. אשראי תמונה: aywan88 / E + / GettyImages מיקרוביום המעיים הפך לנושא עצום, ומסיבה טובה: טריליוני החיידקים בדרכי העיכול ממלאים תפקיד מרכזי בתפקודי גוף...
קבלת שפע של סיבים בתזונה עוזרת לך להישאר קבוע, מה שיכול לעזור להכות את הנפיחות. אשראי תמונה: milanvirijevic / E + / GettyImages נפיחות היא אחד מאותם דברים שיכולים להשפיע עליך בכל גיל,...
שמירה על לחות יכולה לעזור בהפחתת הסימפטומים שלך בעת נטילת אנטיביוטיקה. אשראי תמונה: Siriporn Kaenseeya / EyeEm / EyeEm / GettyImages ישנן סיבות רבות לכך שאולי נקבעו לך אנטיביוטיקה, כמו לטיפול בדלקת גרון,...
תה ג'ינג'ר הוא אחד התרופות הביתיות הטובות ביותר לבחילות במהלך ההריון. אשראי תמונה: aywan88 / E + / GettyImages בחילות יכולות להכות אותך ממגוון רחב של סיבות, אך ברגע שתחושת השקט הזו נכנסת...
נסה לשתות מנטה, ג'ינג'ר או תה ליקריץ כדי להרגיע קלקול קיבה. אשראי תמונה: ginnyyj / iStock / GettyImages כמעט כולם לוקים בקלקול קיבה מפעם לפעם, ולמרות שזה בדרך כלל אין מה לדאוג, זה...
כאבי גרד מרגישים כמו צרבת עבור אנשים מסוימים, אבל עבור אחרים זו תחושה עדינה יותר, כאילו יש לך גוש בגרון שאתה לא יכול לבלוע. קרדיט דימוי: Dragana991/iStock/GettyImages במאמר זה ...
כאשר הבטן שלך מרגישה קשה, יתכן שאתה חווה נפיחות או התרחבות של הבטן. קרדיט לתמונות: Dragana991/istock/gettyimages יש נפיחות ואז יש, טוב, נפיחות . אנחנו מדברים על כאשר הבטן שלך מתנפחת כלפי...