כושר כללי
9 טריקים פופולריים לשחזור אימון שלא עובדים בפועל
כמה טריקים להתאוששות עשויים להיראות כמו הכרטיס לתיקון שרירים מהיר יותר, אבל הם למעשה בזבוז של זמן וכסף. קרדיט תמונה: shironosov/iStock/GettyImages החלטת ללכת בגדול או ללכת הביתה במהלך ההזעה האחרונה שלך ועכשיו אתה...
כושר כללי
6 כפפות הרמת משקולות הטובות ביותר של 2021, על פי מאמן כוח
שמור על הידיים שלך ללא יבלות עם זוג כפפות הרמת משקולות הטובות ביותר. קרדיט תמונה: morefit.eu בטח, יבלות גורמות לך להיראות קצת קשוחה, אבל לפוצץ את הידיים מחדש פעם אחר פעם זה לא...
כושר כללי
6 חגורות הריצה הטובות ביותר משנת 2024, על פי מרתונים
מציאת חגורת הריצה הטובה ביותר עבורך היא הכל בכושר, לנוחות ולדעת מה אתה רוצה להביא לריצות שלך. קרדיט מעשי: morefit.eu creative במאמר זה איך בחרנו הכי...
כושר כללי
10 נעלי הטניס הטובות ביותר לנשים, על פי פיזיותרפיסט ששיחק טניס
כדי לשחק את משחק הטניס הטוב ביותר שלך, עליך למצוא זוג נעלי טניס טובות לנשים. קרדיט תמונה: morefit.eu Creative אתה לא צריך להיות שחקן תחרותי כדי להחזיק זוג נעלי טניס ברמה הגבוהה ביותר....
כושר כללי
7 שעוני הריצה הטובים ביותר של 2021, על פי רצים ומאמנים מקצוענים
כאשר אתה קונה את שעוני הריצה הטובים ביותר, שקול אילו מדדים אתה רוצה לעקוב אחריהם, אם אתה מתכנן לבצע פעילויות אחרות כמו רכיבה על אופניים או שחייה והתקציב שלך. מחפש לעקוב אחר הקילומטראז...
כושר כללי
5 נעלי האופניים הפנימיות הטובות ביותר לשנת 2021, על פי מאמן
נעלי הרכיבה הפנימיות הטובות ביותר לאימון שלך מציעות התאמה צמודה אך נוחה ובעלות סדקים התואמים לאופניים שלך. אשראי תמונה: morefit.eu בכל הנוגע לרוב נעלי האימון, מציאת ההתאמה הנכונה היא תהליך יחסית ...
כושר כללי
113 סטטיסטיקות חברות בחדר כושר שאתה צריך לדעת
נתונים סטטיסטיים על חברות בחדר הכושר: יותר משליש מבקרי הכושר שומרים על החברות שלהם רק כדי להשתמש בציוד. אשראי תמונה: Westend61/Westend61/GettyImages עבור רבים שחובבי חדר כושר, רוב הימים נראים די זהים: להתעורר, ללכת...
כושר כללי
8 החותלות השחורות הטובות ביותר, על פי עורכי morefit.eu
מצא את זוג חותלות האימון השחורות הטובות ביותר עם הבחירות האלה. קרדיט תמונה: morefit.eu למקרה שלא היית מודע לכך, יש היררכיה מבוססת. בחלק התחתון יש לך את חותלות יום הכביסה שלך, שמורות רק...