המוצרים הטובים ביותר עבור ישנים חמים כוללים מקריני קירור, גיליונות חותות לחות וכריות מאווררות. קרדיט לתמונות: Morefit.eu Creative
במאמר זה
- איך בחרנו
- מזרן צילינדר
- גיליונות קירור
- גיליונות חותות לחות
- כרית מאווררת
- כרית קירור
- מאוורר מגדל
- שמיכת קירור
- מה לחפש
בין אם אתה מתעורר חם או מקבל מקרה של הזעות לילה, להיות ישן חם זה לא בדיחה. התחממות יתר עלולה להקשות על נרדמת ולגרום לך להתעורר באמצע הלילה.
פרסומת
סרטון היום
כאשר טמפרטורת גוף הליבה גבוהה מדי, היא עלולה "לגרום לבעיות בשינה של גל איטי, שהוא שלב השינה העמוק ביותר שלנו", אומרת קריסטן קייסי, PSYD, פסיכולוגית קלינית מורשית ומומחית נדודי שינה. "אם לא ניכנס לשלבי השינה העמוקים האלה, השינה שלנו עשויה להיות פחות משקמת ואנשים עלולים להתעורר מרגישים עייפים או בדרך כלל לא מבושלים."
פרסומת
כאן נכנסים מוצרי קירור. חלק מהמוצרים כאן הונדסו עם חומרים או טכנולוגיה של ויסות טמפרטורה כדי לשמור על קור רוח בלילה.
יש שם מספר רב של אפשרויות, אז ריכזנו את המוצרים הטובים ביותר עבור ישנים חמים כדי להקל על הקניות שלך.
פרסומת
המוצרים הטובים ביותר עבור ישנים חמים
- טופר חכם מושלם (859 $ עד 1,699 $, PerfectlinleSnug.com)
- סט גיליון יוקרה לקירור לוקסום ($ 120 עד 175 $, luxome.com)
- SEFTES COOMPACE
- כרית קצף זיכרון ג'ל מאוורר של Weekender (29.99 $ עד 39.99 $, אמזון)
- כרית קצף קספר עם טכנולוגיית שלג (139 עד 169 $, casper.com)
- מאוורר מגדל חדר שלם של Honeywell (64.99 $, אמזון)
- שמיכת בריז באפי (169.15 $ עד 237.15 $, Buffy.co)
איך בחרנו
הקישנו על מומחה שינה, שהציע את המלצות מוצרי השינה שלהם. בנוסף לקלט שלהם, בחרנו מוצרים אלה על סמך הקריטריונים הבאים:
פרסומת
- נוצר עם טכנולוגיית קירור
- יכולת נשימה
- איכות החומרים
- מחיר
1. טופר חכם מושלם
בקר ב- Pagehttps: //go.skimresources.com קרדיט דימוי: ספינה מושלמת
אחת הדרכים למנוע התחממות יתר בלילה היא באמצעות טופר מזרן, וזה נוח לחלוטין מומלץ על ידי קייסי על תכונות בקרת האקלים שלו.
מה שייחודי בטופר הזה הוא שהוא יכול לקרוא את טמפרטורת הליבה של גופך ולהתאים את הקירור והחימום בהתאם. מכיוון שיש לו שני צדדים, זה אידיאלי ל"זוגות או שותפי מיטה שיש להם צרכי שינה שונים הנוגעים לטמפרטורה ", אומר קייסי.
ניתן לשלוט על הטמפרטורה על המזרן באופן ידני, או שתוכלו להגדיר אותה באפליקציה Snug בצורה מושלמת, כך שלא תצטרכו לקום מהמיטה כדי לשנות את ההגדרות. בנוסף, ישנם שמונה גדלים לבחירה, מהתאומים למלך קליפורניה.
קנה את זה: מושלם insturesnug.com; מחיר : 859 $ עד 1,699 $
2. סט יוקרה לקירור לוקסום
בקר ב- Pagehttps: //luxome.com סיכון אשראי: Luxome
גיליונות הקירור הללו עשויים 100 אחוז ויסקוזה במבוק.
"גיליונות הבמבוק האלה הם אופטימליים עבור ישנים חמים מכיוון שמבוק הוא מווסת טמפרטורה טבעית המסייע לגיליונות להיות נושמים יותר", מסביר קייסי.
יש להם גם תחושה רכה ומפנקת הדומה לסדינים שתמצאו במלון.
גיליונות אלה אושרו על ידי אוקו-טקס, מה שאומר שהם נבדקו לכימיקלים ונמצאו ללא רעלים מזיקים. בנוסף, הם זמינים בשבעה גדלים שונים ומגיעים בצבעים מהנים, כולל Sky Blue ו- Terracotta Orange.
קנה אותו: luxome.com; מחיר: $ 120 עד 175 $
3. סט נוחות סט סדין לחות Coolmax
בקר ב- Pagehttps: //www.amazon.com סיכון אשראי: מרחבי נוחות
אפשרות ידידותית יותר כלכלית, מרחבי הנוחות Coolmax Sheet הם אפשרות נהדרת "עבור ישנים חמים הזקוקים לסדינים שיישארו קרירים בלילה", אומרת קייסי.
הם עשויים פוליאסטר ומיקרופייבר קירור, המוצא לחות מהגוף ושומר על קור רוח ויבש לאורך כל הלילה.
כל סט תאום מגיע עם סדין שטוח אחד, סדין מצויד אחד וכרית ציפית אחת.
קנה את זה: אמזון; מחיר : 20.11 $ עד 31.99 $
4. כרית קצף זיכרון ג'ל מאוורר שבוע
בקר ב- Pagehttps: //www.amazon.com סיכון אשראי: Weekender
מחפש כרית קירור ידידותית לתקציב? קייסי ממליץ על כרית השבוע מכיוון שהיא מיוצרת עם ג'ל המוורר ומוורור טמפרטורה, שמונע ממך להתחמם יתר על המידה.
זה גם נוח, בזכות קצף הזיכרון, ומציע תחושה מוצקה יותר בהשוואה לכריות מסורתיות או אלטרנטיביות. זה מגיע גם עם כיסוי נשלף, מה שהופך לניקוי קל.
קנה את זה: אמזון; מחיר : 29.99 $ עד 39.99 $
5. כרית קצף קספר עם טכנולוגיית שלג
בקר ב Pagehttps: //casper.5ad6.netimage אשראי: Casper
בעוד שקספר ידוע בעיקר בזכות המזרונים והסדינים שלו, גם הכריות שלו – כולל כרית הקצף של המותג – ראויות לשבחים.
הכרית מעוצבת עם טכנולוגיית החתימה של המותג, דוחפת חום מהראש והצוואר כדי לעזור לך להישאר קרירה בזמן שאתה נודם. "שכבת השלג החיצונית" נופלת על 12 שעות של שינה קרירה יותר ומונעת ממך "להתעורר בגלל שינה חם", אומרת קייסי.
מעבר לאפקט הקירור, כרית זו נוחה ביותר, ושומרת על צווארך וראשך מיושרים כראוי.
אפילו יותר טוב? אתה יכול לנסות את הכרית לניסוי ללא סיכון בן 30 לילות. אם אתה לא אוהב את זה, קספר יחזיר אותו בחזרה ויציע החזר מלא.
קנה את זה: קספר; מחיר: 139 $ עד 169 $
6. מאוורר מגדל חדר שלם של Honeywell
בקר ב- Pagehttps: //www.amazon.com סיכון אשראי: Honeywell
אם אתם מחפשים מוצרי קירור מעבר למצעים, נסו את מאוורר מגדל השקט של Honeywell. זהו מאוורר רצפה חשמלי המספק זרימת אוויר.
עם שמונה מהירויות שונות ומצב מתנדנד, המאוורר מקרר כל חדר ותוכל להגדיר את טיימר האוטומטי כדי להפיל את המכשיר שלך בזמן שבחרת.
בונוס: זה שקט במיוחד ומגיע עם שלט רחוק.
קנה את זה: אמזון; מחיר: 64.99 $
7. שמיכת בריז באפי
בקר ב- Pagehttps: //go.skimresources.com סיכון אשראי: באפי
אם אתה ישן חם אבל לא מצליח לישון בלי שמיכה, אל תסתכל רחוק יותר מאשר שמיכת הבריזה של באפי.
השמיכה הקלה, מהונדסת עם 100 אחוז אקליפטוס, שומרת אותך על קור רוח מבלי להקריב חום או נעימות.
זה מגיע בשלושה גדלים: תאום/תאום XL, מלא/מלכה ומלך/מלך קליפורניה.
בנוסף, חומרי השמיכה עדינים על העור, מה שהופך את גירוי העור לבלתי סביר.
קנה את זה: Buffy.co; מחיר: $ 169.15 עד 237.15 $
מה לחפש במוצר עבור ישנים חמים
1. מתאים לצרכי השינה שלך
לפני שתבחר מוצר, קייסי ממליצה לזהות את צרכי בריאות השינה שלך ולקחת מלאי.
לדוגמה, אם השמיכה שלך מגושמת מדי ואינה עושה עבודה נהדרת המסדירה את הטמפרטורה שלך, ייתכן שתרצה לנסות שמיכת קירור או סדינים. אם מצעים אינם הבעיה, אתה יכול לחפש מוצרי קירור שאינם מיטות, כמו אוהדים.
2. טכנולוגיית קירור
המוצרים הטובים ביותר עבור ישנים מיוזעים הם כאלה שיש להם טכנולוגיית קירור.
לדוגמה, כרית קצף הזיכרון של Weekender הייתה מהונדסת עם ג'ל מאוורר, המסייע בוויסות חום גופך ולהרחיק את הזיעה. לכרית הקצף של Casper יש טכנולוגיית קירור השומרת על קור רוח של ישנים למשך 12 שעות נוספות.
חפש מוצרים שנעשים במיוחד כדי לשמור על קור רוח בזמן שאתה נודם.
3. מחיר
ישנם מוצרי קירור נוחים ויקרים יותר עבור ישנים חמים, כאשר מרבית המוצרים נעים בין 20 ל -200 דולר. קייסי ממליצה לבחור מוצר העונה על צרכי היגיינת השינה שלך וגם בתקציב.
5 כיסויי השמיכה הקירורים הטובים ביותר עבור ישנים חמים
BYKAYLA HUI
10 מוצרי קירור אישיים כדי לשמור על נוחות בקיץ הקרוב
BYKAYLA HUI
8 פיג'מות המשי הטובות ביותר לשינה טובה יותר של לילה
בייג'ן סינריך
פרסומת