מזרנים הטובים ביותר עבור אנשים כבדים יש את השילוב הנכון של תמיכה, עמידות ו comfort.image אשראי: לואיס Alvarez / DigitalVision / GettyImages
בסעיף זה
- איך בחרנו
- הטוב ביותר בסך הכל
- הטוב ביותר האביב מזרון.
- הטוב ביותר עבור הישנים בצד
- הטוב ביותר עבור הישנים בחזרה
- הטוב ביותר עבור זוגות
- בעל הערך הטוב ביותר
- מה לחפש
בכל פעם שאתה קונה מזרון, חשוב לוודא שזה מותאם אישית במידה מסוימת. אחרי הכל, אתה תבלה כמה שבעה עד תשע שעות בלילה שוכב על זה (אם אתה הבקיע את כמות המומלצת של שינה, כלומר).
פרסומת
וידאו של היום
יחד עם נוחות, מיקום שינה והעדפה אישית, אתה רוצה לשקול את מגבלות המשקל של המזרן שלך. אלה שנעשו עבור ישנים בודדים מתוכננים בדרך כלל להחזיק עד 250 קילו, בעוד מזרנים המיועדים יותר מאדם אחד (כגון המלכה ואת המלכה בגודל מיטות) בדרך כלל יש מגבלת משקל של 500 פאונד, "מסביר Sunjya Schweig, MD , מומחה במחלות כרוניות מורכבות ומייסד ונשיא מרכז קליפורניה לרפואה פונקציונלית.
פרסומת
יש גם קטגוריה של מזרנים, המכונה "פלוס גודל", כי יש מגבלות משקל גבוה יותר (בדרך כלל סביב 500 פאונד לכל שינה) ומספק תמיכה נוספת, כמו גם ריפוד נוסף סביב האזורים שבהם המשקל צפוף ביותר, כגון אזור היפ. "כדי לקבל את המזרן הנכון, אדם גודל בתוספת צריך להסתכל מעבר מזרנים מסורתיים עבור מודלים המציעים את השילוב הנכון של תמיכה, עמידות ונוחות," אומר ד"ר שווייג.
פרסומת
ישנים כבדים יותר נוטים להתמודד עם חמישה נושאים עיקריים, הוא מוסיף: מזרון ריכוך התמוטטות, מזרון sagging, תמיכה גרועה או לא נכונה, חוסר תמיכה קצה השמנה חום. כאשר קניות עבור מזרן בתוספת, זה חיוני כי הוא מטפל בכל הבעיות האלה.
"מזרנים אלה הם בדרך כלל עבים יותר, שנעשו עם חומרים sturdier, וברוב המקרים, הם גם תכונה סוג כלשהו של טכנולוגיית קירור המסייעת להפיג חום ומבטיחה את האדם (או הזוג) נשארת נוח בכל הלילה," אומר ד"ר שווייג.
פרסומת
כי מקבל לילה טוב של לילה הוא כל כך חיוני לבריאות הכללית שלך, חשוב לבחור את המזרן הנכון בשבילך. בעזרת כמה מומחים, אנחנו כבר צמצמו את החיפוש שלך על שישה מזרנים העליון עבור אנשים בגודל בתוספת בשוק עכשיו.
המזרנים הטובים ביותר עבור מבוגרים בתוספת גודל
- הטוב ביותר: איור גדול ($ 1,399- $ 2,799, bigfigmattress)
- מזרון האביב הטוב ביותר: Saatva HD ($ 1,674- $ 3,195, Saatva)
- הטוב ביותר עבור צד הישנים: helix plus ($ 749- $ 1,849, HelixSleep)
- הטוב ביותר עבור הישנים בחזרה: Winkbed Plus ($ 1,049- $ 1,899, Winkbacks)
- הטוב ביותר עבור זוגות: Dreamcloud יוקרה היברידית ($ 699- $ 1,199, Dreamcloudsleep)
- הערך הטוב ביותר: טיטאן לוקס היברידית ($ 674.25- $ 749.25, Titanmattress)
איך בחרנו
אנחנו הושטנו החוצה שינה שונים ואת המומחים לתפקוד הגוף כדי להבין טוב יותר את הצרכים המזרן הספציפי שיכול להועיל לישנים בתוספת גודל, כמו גם טיפים כיצד למצוא את ההתאמה המושלמת. בחרנו את הבחירות העליונות שלנו על סמך הקריטריונים הבאים:
- תמיכה
- רמת תקיפות
- לחץ לחץ
- עֲמִידוּת
- יכולות היי-טק
עֵצָה
רוב מזרנים בתוספת גודל נועדו לאנשים שמשקלו בין 250 ל 500 פאונד.
1. הטוב ביותר הכולל: מזרון תאנים גדול
בקר איגוד אשראי: איור גדול / morefit.eu יצירתי
מגבלת משקל: 550 פאונד לכל צד (1,100 פאונד סה"כ)
זה מזרון היברידית תוכנן במיוחד עבור פלוס בגודל הישנים עם מגבלת משקל של 550 בכל צד (1,100 פאונד סה"כ). המזרן עצמו הוא 13 אינץ 'עבה ומשלב שלושה שכבות שונות של קצף צפיפות גבוהה עבור נוחות אופטימלית.
"זה קצף חובה כבד מונע sagging ותמיכת קצה מעולה שלה עושה את זה קל יותר להיכנס ולחוץ מהמיטה", אומר ירדן דאנקן, DC, כירופרקטור בסילברדייל ספורט & עמוד השדרה בסילברדייל, וושינגטון.
מזרן זה הוא גם בחירה מצוינת עבור אנשים לרוץ חם דרך הלילה. בד שלה מטופל עם thermogel כדי לעזור לשמור על הגוף שלך בטמפרטורה נמוכה יותר, כך שאתה הולך לישון ולהתעורר מרגיש מגניב ונינוח.
קנה את זה: bigfigmattress.com; מחיר: $ 1,399- $ 2,799
2. הטוב ביותר האביב מזרון: Saatva HD מזרון
בקר איגוד אשראי: Saatva / morefit.eu Creative
מגבלת משקל: 500 פאונד סה"כ עבור התאומים xl התאומים; 500 פאונד לכל צד מזרנים גדולים יותר (1,000 פאונד סה"כ)
אם אתה מחפש מזרן שנעשו עם סלילים מסורתיים ולא קצף או ג'ל, לשקול את זה מותרות, מזרון חובה כבד כי היה מיועד במיוחד עבור מבוגרים בתוספת גודל.
"המזרן הזה עשוי סלילים באיכות גבוהה כי הם מאוד תומכים ומוצקים כלפי מרכז המזרן", אומר רופא נטורופתי, תזונאי קליני ומומחה לישון דוד פרידמן, ND, DC. "בנוסף לקידום התמיכה המותנית הנכונה עם טכנולוגיית אזור המותני פטנט, את Saatva HD בולט כי זה תוכנן במיוחד עבור אנשים בין 300 ל 500 פאונד".
יש לה תמיכה נוספת של שלושה אינץ 'יורו כרית העליון עבור שכבת נוספת של נוחות, כמו גם יד tufted גימור לחתוך על הופעות הגוף תוך שמירה על המזרן במקום, כך קמטים indents אינם נוצרים לאורך זמן .
קנה את זה: saatva.com; מחיר: $ 1,674- $ 3,195
3. הטוב ביותר עבור צד הישנים: סליל פלוס
בקר PriceImage אשראי: סליל / morefit.eu יצירתי
מגבלת משקל: 600 פאונד לכל צד; 1,200 פאונד סך הכל עבור המלכה וגדלים המלך
מזרון זה מיועד לישנים בתוספת גודל, כמו גם את הקהל "גדול ו גבוה". זה נעשה עם שכבת נוספת, תומכת של קצף צפיפות גבוהה עבור נוחות אופטימלית ותמיכה. זה יוצר משטח יציב כדי למנוע slouching – משהו שיכול לעזור בצד הישנים שיכולים להתעורר עם כאב ירך אם האמצע שלהם לא נתמך כראוי מיושר.
כמו כן יש תכונות קירור הודות לכיסוי Tencel לנשימה המאפשרת האוויר לזרום בחופשיות בזמן שאתה ישן, ובכך למנוע הזעה בלילה התחממות יתר.
קנייה: helixsleep.com; מחיר: $ 749- $ 1,849
4. הטוב ביותר עבור הישנים בחזרה: Winkbed Plus
בקר איגוד אשראי: Winkbacks / morefit.eu Creative
מגבלת משקל: 450 פאונד לכל צד (900 פאונד סה"כ)
תכונה אחת שקובע מזרן זה מלבד השאר הוא קצף "אנטי-סאג" המסייע למנוע מה פרידמן מתייחס "אפקט ערסל". הוא עשוי מתוך צפיפות גבוהה קצף ריפוד כי תביעות המותג הוא 50 אחוז צפוף יותר מאשר קצף נפוץ במזרנים סטנדרטיים Innerspring. המזרן עשוי גם מבעת לטקס שבעה מיושם שנתמך על ידי שכבה של סלילי מיועדים שתוכננו במיוחד עבור עמידות לטווח ארוך. במילים אחרות, אתה יכול לצפות המזרן הזה כדי סוף סוף בעשור לפחות.
"עבור אנשים לישון חם, שכבת לטקס זו משולבת עם כיסוי Tencel, אשר עובד כדי לשמור על עצמך קריר דרך הלילה", אומר פרידמן. "בניית מוצר זה יש להקפיץ יוצא דופן, המציע העלית העליונה עם תכונות המספקות טכנולוגיה מעולה בידוד, מה שהופך אותו אופציה נהדרת לזוגות".
קנה את זה: winkbeds.com; מחיר: $ 1,049 – $ 1,899
5. הטוב ביותר עבור זוגות: Dreamcloud יוקרה היברידית מזרון
בקר האשראי של PageMage: Dreamcloud
מגבלת משקל: dreamcloud אינו מספק מגבלת משקל עבור המזרן הזה
אם אתה והשותף שלך לא יכול להחליט בין קצף זיכרון סלילים מסורתיים, זוהי מזרן גדול הגשר את הפער. "המזרן הזה משלב את כרית קצף הזיכרון עם היציבות של סלילים, אשר יוצר תחושה כי הוא גם להקלה על הלחץ והן תומכת", אומר דאנקן.
יש לו מספר שכבות כדי לספק את התמיכה, כולל שכבת ג 'ל- infused המסייע לשמור על הגוף שלך בטמפרטורה נוחה בלילה, המאפשר לישון מגניב, נוח.
קנה את זה: dreamcloudsleep.com; מחיר: $ 699- $ 1,199
6. הערך הטוב ביותר: טיטאן לוקס היברידית
בקר איגוד אשראי: טיטאן / morefit.eu יצירתי
מגבלת משקל: 1,000 פאונד
זהו מזרון תומך במיוחד כי הוא תוכנן במיוחד עבור אנשים במשקל יותר מ 230 פאונד.
"המזרן הזה הוא בינוני, מה שהופך אותו נוח יותר ומציע תמיכה רבה יותר עבור אנשים כבדים יותר, ויש לו קצף זיכרון ג 'ל קצף מרופט לתוך המכסה כי הוא ואחריו שכבת נוחות של polyfoam titanflex," אומר פרידמן. את קוואם קצף titanflex לגוף ומרגיש תגובה, אז אתה יכול להרגיש נתמך לחלוטין בזמן שאתה slumber.
"הליבה תמיכה מכיל 8 אינץ 'כיסים כיס ושכבת בסיס של צפיפות גבוהה polyfoam, וכתוצאה מכך יציבות הכוללת מעולה", אומר פרידמן. "מערכת סליל עבה מגינה על הקצוות נגד כפר מופרז ומקלה על רוב האנשים לעבור על פני השטח".
קנה את זה: titanmattress.com; מחיר: $ 674.25 – $ 749.25
מה לחפש מזרון בתוספת גודל
לפני שאתה יוצא לקנות את הטוב ביותר בתוספת גודל מזרון כדי להקל על כאב הירך שלך או רק לעזור לך לקבל לילה טוב של שינה, הנה כמה גורמים חשובים כדי לזכור כדי לעזור להנחות את הרכישה.
1. משקל מגבלות
כמו עם כל רכישה גדולה כי הוא עשה לעמוד במשקל הגוף שלך, חשוב לבדוק את מגבלות המשקל על כל מזרון שאתה שוקל. המזרן צריך להיות תוכנן במיוחד עבור מישהו כי הוא בתוך מגבלות המשקל שלך, אומר דאנקן.
2. צפיפות קצף
כשמדובר במציאת מזרון קצף זיכרון לאדם כבד יותר (שוקל יותר מ -250 פאונד), ד"ר שווייג ממליץ להסתכל על צפיפות הקצף. "בדרך כלל, צפיפות קצף של 2.2 פאונד או גבוה יותר (4 עד 5 פאונד הוא אידיאלי) יספק תמיכה אופטימלית עבור אדם מעל 250 פאונד," הוא אומר. "שוב, זה משתנה בהתבסס על גודל הגוף של הפרט ואת העדפות השינה, אבל זה איכות חשובה לחפש בעת השוואת מזרנים שונים."
3. תקיפות
כאשר קניות עבור מזרן בתוספת, איתנות עניינים באופן משמעותי. לא רק מזרן המשרד למנוע לילה מעיר עבור אלה שישנים עם שותף ללא מנוחה, אבל זה גם מספק את הרמה הנכונה של תמיכה גופים כבדים יותר.
"מזרן רך גורם למעשה" אפקט ערסל "עבור אנשים בגודל פלוס, מה שהופך את הגוף לשקוע לתוך המזרן עמוק מדי, לתוך עמדה slouched," מזהיר פרידמן. "מזרן מוצק או בינוני יכול לעזור למנוע ואפילו להקל על כאבי גב כרוניים לעומת שינה על חברה או מזרון זה רך מדי".
4. דגם היברידי
שינה על מזרן שנעשה עם מעיינות יכול להוביל מרגיז "נקודות ההדק", אשר יכול לגרום לזרוק ולהפוך כל הלילה, פרידמן מזהיר. כמו כן, הוא מציין כי מעיינות אלה נוטים ללבוש לעתים קרובות יותר כאשר משתמשים אנשים במשקל מעל 230 פאונד.
"מזרנים הטובים ביותר בתוספת הם מודלים היברידיים, כלומר הם עשויים מתוך שכבות מרובות המשלבות קצף, ג'ל, מערכת Innerspring או חומרים אחרים", הוא אומר.
5. טכנולוגיית קירור
מחקר בעיתון המועצה האמריקאית של הרפואה המשפחתית הערות כי BMI גבוה יותר עשוי להיות קשור לעלייה של הזעות בלילה. מה עוד: ד"ר שווייג מציין כי מזרנים קצף זיכרון מסורתי יכול לעתים קרובות לגרום לטמפרטורת הגוף לעלות לאורך הלילה. מסיבה זו, הוא ממליץ ישנים כבדים יותר לשקול מזרנים עם תכונות קירור כמו קצף זיכרון ג 'ל וטכנולוגיה לחות- wicking.
פרסומת