התעוררות מכאבי חזה יכולה להיות סימן למשהו רציני. קרדיט לתמונות: Asiavision/E+/GettyImages
במאמר זה
- הֶתקֵף לֵב
- דלקת פריקרדיטיס
- דַלֶקֶת שְׁרִיר הַלֵב
- אַנגִינָה
- פציעה בחזה
- מצב ריאתי
- צַרֶבֶת
- התקף חרדה
מערבבים משינה עם חבטות חדה בחזה שלך יכולה להיות מפחידה. בעוד שרבים מאיתנו התעוררו עם צרבת לאחר ארוחת ערב חריפה (עוד על כך בהמשך), לפעמים כאבי חזה בבוקר יכולים להוות סימן לבעיה בריאותית קשה.
כאן, ג'ון היגינס, MD, קרדיולוג עם Uthealth יוסטון, מסביר מדוע אתה עלול להתעורר עם כאבי חזה ומה לעשות כשזה קורה.
אַזהָרָה
אם אתה חווה כל סוג של כאבים בחזה, חשוב להעריך ביסודיות על ידי רופא. "כשספק, תבדוק את זה," אומר ד"ר היגינס. "אם הדברים לא נראים נכון, הקשיב לקול הפנימי שלך – אתה מכיר את עצמך טוב יותר מכל אחד אחר."
1. אתה מתקף לב
כאבי חזה של בוקר יכולים להיות סימן מספר להתקף לב. המכונה גם אוטם שריר הלב, התקף לב מתרחש כאשר שריר הלב אינו מקבל דם מספיק, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC).
והבוקר הופך אותך לפגיע ביותר. "זמן השיא להתקף לב הוא בסביבות השעה 6:30 בבוקר", אומר ד"ר היגינס. הסיבה לכך היא שבזמן זה, "המערכת הצירדית שולחת כמות מוגברת של הורמוני לחץ, כמו גם חומר שנקרא מעכב מפעיל פלסמינוגן, המעמיס את הדם", הוא מסביר.
זו בעיה מכיוון שמעכב מפעיל פלסמינוגן מפסיק להתפרק קרישי דם מסוכנים (שיכולים לגרום להתקפי לב).
בנוסף לכאבי חזה, סימנים נפוצים אחרים להתקף לב עשויים לכלול את הדברים הבאים, לפי CDC:
- מרגיש חלש וקליל
- כאב או אי נוחות בלסת, גב צוואר
- כאב או אי נוחות באחד או בשני הכתפיים או בשני הכתפיים
- קוצר נשימה
תקן את זה : אל תהסס: "התקשר 911 והגיע למיון", אומר ד"ר היגינס. ככל שאתה רואה מוקדם יותר רופא, כך ייטב.
"תלוי בסוג ההתקף הלב, אנו מטפלים בדרך כלל בתרופות IV כמו גם בסטנטס (התערבות כלילית פרו -קוטית) או בגרזים בקרישנים (תרומבוליטיקה)," הוא אומר. "בנוסף, נעשה אולטרסאונד של הלב כדי להעריך כמה נזק נגרם", הוא מוסיף.
2. יש לך קרום הלב
כאבי חזה חדים ודקורים, שבדרך כלל נדלקים במהירות, הוא תוצר לוואי שכיח של דלקת קרום הלב, מצב המאופיין בנפיחות וגירוי של הפריקרדיום (הממברנה הדקה, השקית המקיפה את הלב), אומר ד"ר היגינס.
מכיוון ששכיבה ונשימה מחמירה עמוק את כאבי החזה הקשורים לפריקרדיטיס, יש סיכוי גבוה יותר שתרגיש זאת במיטה, אומר ד"ר היגינס. אי הנוחות שוככת לעתים קרובות עם ישיבה או נשענת קדימה, הוא מוסיף.
תסמינים אחרים של קרום הלב עשויים לכלול, לפי מרפאת מאיו:
- כאב שמתפשט לעלייה ולצוואר
- לְהִשְׁתַעֵל
- עייפות או תחושה כללית של חשיבות או להיות חולה
- נפיחות ברגליים
- חום בדרגה נמוכה
- דופק או מירוץ פעימות לב
- קוצר נשימה כששכב
- נפיחות הבטן
- כאב בבליעה
תקן את זה: ראה את הרופא שלך בהקדם האפשרי. "בדרך כלל אנו מטפלים [פריקרדיטיס] עם אספירין/NSAID וקולכיצין [תרופה שמפחיתה דלקת בגוף] במשך שבועות עד חודשים", אומר ד"ר היגינס.
ולהימנע מתרגיל מאומץ או בעצימות גבוהה בזמן שאתה מתאושש, הוא מוסיף. במקום זאת, היצמד לתרגילים בעצימות נמוכה כמו הליכה, אופניים ויוגה.
3. זה שריר הלב
מצב לב שנקרא שרירדיטיס עשוי להיות הסיבה לכאבי חזה הבוקר שלך.
"פירושו של שריר הלב פירושו דלקת בשריר הלב", הנגרם בדרך כלל על ידי זיהום נגיפי (כולל קוביד), אומר ד"ר היגינס.
להלן תסמינים שכיחים של המצב, הוא מוסיף:
- חזה חריף/דקירה חדה או דקירה
- קוצר נשימה
- דפיקות לב
- שרירים/מפרקים כואבים
- עייפות כללית ותחושה של לא לרצות לקום מהמיטה בבוקר
תקן את זה : שריר הלב דורש טיפול רפואי. "מכיוון שזה נגרם על ידי נגיף (ברוב המקרים), אנו מטפלים בתסמינים בתקווה שהזיהום מתפוגג ומערכת החיסון של הגוף מנצחת את הקרב על הזיהום הנגיפי," אומר ד"ר היגינס.
4. יש לך אנגינה
ד"ר היגינס אומר כי "אנגינה היא כאבי חזה הנגרמים כתוצאה מספיקה של דם ואספקת חמצן לשריר הלב הנובעים ממחלת עורקים כלילית (צמצום עורקי הלב)".
אז מדוע כאבי אנגינה עשויים לתקוף את ה- AM? "הכאב גרוע יותר כשאתה נשכב מכיוון שהדם הנוסף מהרגליים שלך זורם חזרה ללב," יוצר עבודה רבה יותר עבור המסקר שלך, אומר ד"ר היגינס.
"למרבה הצער, העורקים הכליליים המצטמצמים אינם מאפשרים לזרם הדם הנוסף לספק ללב את החמצן הנוסף שהוא זקוק לו, ולכן הדבר מביא לכאבי חזה", הוא מסביר.
בנוסף, כידוע, "בבוקר, הקצב הצירדי מגדיל את הורמוני הלחץ שמקשים על משאבת הלב ומחמירה את האווינה", מוסיף ד"ר היגינס.
בנוסף לכאבי חזה, תסמינים של תעוקת לב עשויים לכלול, לפי מרפאת מאיו:
- כאב בזרועות, בצוואר, בלסת, בכתף או בגב
- סְחַרחוֹרֶת
- עייפות
- בְּחִילָה
- קוצר נשימה
- מְיוֹזָע
- כאבי בטן, במיוחד אצל אנשים שהוקצו לנקבה בלידה (AFAB)
תקן את זה: ראה את הרופא שלך בהקדם האפשרי. הם יכולים להעריך, לאבחן ולטפל בך בהתאם.
5. זו פציעה בחזה
פציעה או שריר מתוח עשויים להיות אחראים לכאבי חזה הבוקר שלך.
"כאבי חזה שרירים ושלד הם בדרך כלל חדים ומקומיים", אומר ד"ר היגינס. "ולעתים קרובות האדם יכול לזכור את האירוע בו הוא פוגע בעצמם [כמו משחק ספורט]", הוא מוסיף.
Costochrondritis – כאשר הסחוס המחבר את הצלעות לעצם השד הופך להיות מודלק כתוצאה טראומה (כמו מכה לחזה) או זן פיזי (חשבו: הרמה כבדה או פיתול) – היא דוגמא עיקרית לכאבי חזה שרירים ושלד, ד"ר ד"ר היגינס אומר.
אז איך אתה יכול להבדיל בין אי נוחות בגלל בעיות שרירים וכאבי חזה הקשורים בלב? תכונה מרכזית של כאבי שרירים ושלד היא שהיא מחמירה כשאתה לוחץ על האזור או מבצע תנועות מסוימות, אומר ד"ר היגינס.
תקן את זה: בעוד שכאבי חזה שרירים ושלד בדרך כלל אינם חמורים, אתה עדיין צריך להיבדק על ידי הרופא שלך. "באופן כללי, אנו מטפלים בכאבי שרירים ושלד עם הקלה במנוחה ובכאב", אומר ד"ר היגינס.
אתה עשוי לראות גם פיזיותרפיסט שיכול להציע תרגילים שיעזרו לתהליך הריפוי שלך.
6. יש לך מצב ריאתי
בעיות ריאות (כלומר, בעיות עם הריאות שלך) עלולות לגרום לך להתעורר גם עם כאבי חזה.
"תסחיף ריאתי (קריש דם המתיישר בכלי הדם של הריאה) הוא הגורם השכיח ביותר לכאבי חזה הקשורים לריאה ובדרך כלל מתחיל כאב פתאומי, אינטנסיבי, חד, דוקר שהולך וגדל עם נשימה פנימה או החוצה, "אומר ד"ר היגינס.
סימנים אחרים של תסחיף ריאתי עשויים לכלול, לפי מרפאת קליבלנד:
- קוצר נשימה פתאומי
- כאב חד לא מוסבר בזרועך, בכתף, בצוואר או בלסת
- שיעול עם או בלי ריר עקוב מדם
- עור חיוור, מגושם או כחלחל
- פעימות לב מהירות
- הזעה מוגזמת
- מרגיש חרד, קליל, קלוש או מתעלף
- צפצופים
בעיות ריאה אחרות – כמו דלקת ריאות חמורה – יכולות גם לגרום לכאבי חזה ריאתי, מוסיף ד"ר היגינס, כמו גם דלקת פלוריטיס או pleurisy, העלולים ללוות דלקת ריאות וזיהומים נגיפיים של הריאות.
תקן את זה: כאבי חזה הקשורים לריאות יכולים להיות מסוכנים, ולכן חשוב להתייעץ עם הרופא שלך מייד. אכן, תסחיפים ריאתיים יכולים לעכב את זרימת הדם, ובמקרים חמורים, לגרום למוות (יותר ממאה אלף אמריקאים מתים ממצב זה מדי שנה), על פי מרפאת קליבלנד.
באופן דומה, דלקת ריאות, אם היא לא מטופלת, עלולה לגרום לסיבוכים רציניים, במיוחד עבור אנשים בקבוצות בסיכון גבוה כמו אנשים עם מערכות חיסון מוחלשות או מחלות ריאה או מחלות לב, כמו גם ילדים וקשישים צעירים, לפי מרפאת קליבלנד.
מרבית המקרים של תסחיף ריאתי מטופלים בתרופות דעות דם כדי לעזור לקריש להתמוסס, אומר ד"ר היגינס, בעוד שדלקת ריאות עשויה להיות מטופלת באנטיביוטיקה.
7. זה צרבת
צרבת יכולה להיות אשמה בכאבי חזה הבוקר שלך.
סימפטום שכיח של ריפלוקס חומצה או ריפלוקס חמור יותר במערכת העיכול (GERD) – המתרחש כאשר תוכן הבטן שלך זורם אל הוושט שלך, כלומר, צינור הבליעה שלך – לעתים קרובות צרבת מרגישה כמו תחושה בוערת ושוערת במרכז החזה שלך, על פי מרפאת קליבלנד. זה יכול גם לגרום לתחושת הידוק בחזה.
צרבת מתרחשת לעתים קרובות לאחר שאכלת אוכל חריף או שומני ומחמירה כשאתה שוכב, אומר ד"ר היגינס. הסיבה לכך היא שמיקום השכיבה הזה מקל על חומצה ומזון לנסוע מהבטן חזרה לוושט, וגורם לגירוי, הוא מסביר.
בנוסף לאי נוחות בחזה, אתה יכול גם להתעורר עם הדברים הבאים, אומר ד"ר היגינס:
- טעם חמוץ בפה שלך (מהחומצה)
- צְרִידוּת
- בעיות בליעה
תקן את זה : אם אתה חווה צרבת וריפלוקס חומצי, התייעץ עם הרופא שלך. בדרך כלל, תרופות לצרבת וריפלוקס כוללות הימנעות מארחי חריפה ושומנים המתלקחים בתסמינים יחד עם אכילה טובה לפני השינה (כדי לתת לאוכל מספיק זמן לעבור מהבטן למטה למעי הדק/הגדול), אומר ד"ר היגינס.
אתה יכול אפילו לנסות להעלות את עצמך על שתי כריות כדי לעזור להפחית את הריפלוקס בלילה, הוא מוסיף.
תלוי בחומרת צרבתך, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות מסוימות להפחתת החומצה בבטן.
8. יש לך התקף חרדה
לפעמים כאבי חזה הבוקר שלך מונעים ממשהו נפשי יותר מאשר פיזי. מקרה מעניין: התקפי חרדה.
פרק חריף של פחד או חרדה אינטנסיביים, התקף חרדה מחקה לעתים קרובות אוטם שריר הלב.
במהלך התקף חרדה, אדם עלול לחוות כאבים בחזה (מספיק חמור בכדי לגרום לקושי בנשימה) ולדפיקות לב, אומר ד"ר היגינס.
בנוסף לכאבי חזה, לב דופק וקוצר נשימה, סימנים אחרים להתקף חרדה עשויים להיות כרוכים בדברים הבאים, לפי מרפאת מאיו:
- תחושת אבדון או סכנה הממשמש ובא
- פחד מאובדן שליטה או מוות
- מְיוֹזָע
- רעד או רועד
- מתח בגרון
- צְמַרמוֹרֶת
- גלי חום
- בְּחִילָה
- התכווצויות בטן
- כְּאֵב רֹאשׁ
- סחרחורת, קלילות
- תחושת חוסר תחושה או עקצוץ
- תחושת חוסר מציאות או ניתוק
תקן את זה : בראש ובראשונה, שוחח תמיד עם הרופא שלך, שיכול לעזור לשלול כל בעיות בריאותיות הבסיסיות.
אם הגורם לכאבי החזה שלך אינו נובע מבעיה רפואית, שקול לדבר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. התקפי חרדה חוזרים ונשנים עשויים להיות אינדיקציה לכך שאתה מתמודד עם מצב כמו הפרעת פאניקה.
טיפול התנהגותי קוגניטיבי – המסייע לך לזהות, להתייחס ולהתמודד עם דפוסי מחשבה והתנהגויות לא מועילות – יכול להיות טיפול יעיל מאוד להתקפי חרדה והבהלה, אומר ד"ר היגינס.
בנוסף, תרגול הרפיה (באמצעות מדיטציה ונשימה עמוקה) והתעמלות באופן קבוע יכול גם לעזור להפחית לחץ וחרדה, הוא אומר.
6 הרגלים מפתיעים שפוגעים בבריאות הלב
Byjaime Osnato
11 דרכים פשוטות לשמור על ליבך בריא וחזק
Bykelly Plowe
4 דרכים לתמוך בבריאות הלב לאחר-קוביד
בייג'ן סינריך