שינויים בצבע הקקי נגרמים בדרך כלל על ידי המזונות שאתם אוכלים, אך לפעמים יכולים להצביע על בעיה חמורה יותר. אשראי תמונה: Chakrapong Worathat / EyeEm / EyeEm / GettyImages
אל תשכח להסתכל לפני שאתה שוטף: גוון הצואה שלך יכול לספר לך הרבה על בריאותך ואף להתריע בפניך על סימני אזהרה שאולי תצטרך להיבדק.
כאן, גסטרואנטרולוגים מפרקים מה לדעת על צבע הקקי שלך.
מדוע פופ בראון?
ראשית, עם זאת, בואו נגבה ונדבר מדוע הקקי שלך הוא בדרך כלל, בצבע חום-אשי זה.
"צבע הצואה הוא בדרך כלל שזוף, או בכל מקום שהוא בין חום בהיר לחום כהה", אומרת מוניקה בורקר, MD, גסטרואנטרולוגית עם HelathSystem של אוניברסיטת NorthShore בגלנוויו, אילינוי.
הכבד שלך מפריש חומר הנקרא מרה למערכת העיכול שלך (GI), שהוא עצמו נמצא בכל מקום בין צהוב כהה לכתום בהיר. "כשהוא מתקשר עם תוכן מערכת העיכול שלך (מה שאתה אוכל), זה משנה את צבעו", מסביר ד"ר בורקר. ויוצא חום.
מה משמעות צבעי הצואה האחרים
אבל מה אם תסתכל אחורה ותראה צבע מוזר בשירותים? אתה צריך לצחוק? שים את זה ב- IG? (אל תשים את זה ב- IG.) פאניקה? להתקשר לרופא שלך?
"באופן כללי, שינויים בצבע הצואה שלך מושפעים ממה שאתה אוכל ובדרך כלל אין מה לדאוג", אומר ד"ר בורקר. עם זאת, ישנם כאלה המצדיקים את השיחה הזו.
הנה המשמעות של שבעה צבעי שרפרף ומתי אתה צריך לדאוג:
1. ירוק
קקי ירוק נגרם ככל הנראה מהתזונה שלך. תרד, ג'ל-או ירוק, גלידות בצבע כחול-ירוק (או כל דבר המכיל צבע), ליקריץ שחור ושעועית ג'לי שחורה הם כולם האשמים, אומר ד"ר בורקר.
צבע הקקי שלך צריך לחזור למצב נורמלי לאחר שהאוכל עבר במערכת שלך.
2. צהוב
אם יש לך שלשולים, הצואה שלך עשויה להיראות בצבע צהוב או ירקרק, אומרת ד"ר ז'קלין וולף, רופאה גסטרואנטרולוגית במרכז הרפואי "דיקונס בית ישראל" בבוסטון. שלשול פירושו שהדברים ממהרים במהירות במערכת שלך מהר מדי מכדי שהצואה תיווצר כראוי. זה גם אומר שיש פחות זמן לצואה שלך להמיר לצבע כהה יותר.
בדוק חמישה גורמים שכיחים לשלשולים (ומתי להתקשר לרופא), יחד עם המזונות הטובים והגרועים ביותר לשלשול.
קקי צהוב עשוי גם להיות תוצאה של עודף שומן בתזונה שלך ויכול להיות תופעת לוואי במערכת העיכול של דיאטה דלת פחמימות כמו קטו.
3. כחול
שוב זה הולך להיות משהו שאכלת. אוכמניות הן האשם העיקרי של שרפרף כחול כהה שכמעט יכול להיראות שחור, אומר ד"ר וולף.
4. אדום
כאן הדברים נעשים מסובכים. האשם יכול להיות שפיר לחלוטין, כמו סלק, ג'ל או אדום או משקאות ספורט אדומים, אומר ד"ר וולף. (הערה צדדית: אם אתה מתכונן לקולונוסקופיה, דלג על הדברים הצבועים באדום, מכיוון שניתן לבלבל אותם עם דם.) דם מטחורים או חתך בפי הטבעת – אם, למשל, היית עצירות – הם גם אשמים פוטנציאליים .
עם זאת, לקקי האדום יכולות להיות יותר סיבות נוגעות, כמו דימום מתחת למעי הגס. דם בצואה שלך הוא גם סימפטום של דגל אדום לסרטן המעי הגס; תסמינים נוספים כוללים שינוי בהרגלי המעי (כמו שלשול או עצירות) שנמשך יותר ממספר ימים, התכווצויות או כאבי בטן וירידה לא מכוונת במשקל, על פי האגודה האמריקאית לסרטן (ACS).
אם אתה חושב שאתה צעיר מדי לסרטן ההוא, חשוב שוב: שיעורי סרטן המעי הגס ותמותה מהמחלה עולים באטיות בקרב אנשים מתחת לגיל 50, לפי נתונים סטטיסטיים של שנת 2020 שפורסמו בכתב העת ACS CA: A Cancer Journal לרופאים . מכיוון שאנשים צעירים לא מקבלים קולונוסקופיות באופן שגרתי כדי לבדוק אם יש סרטן זה, חשוב עוד יותר לפעול כאשר אתה רואה דם בצואה שלך (כלומר: התקשר לרופא שלך).
5. חום או אדום כהה
צבע אדום כהה יותר עשוי לנבוע גם מדימום במערכת העיכול, במיוחד כאשר המעי הגס מצטרף למעי הדק, אומר ד"ר וולף. סרטן המעי הגס, דיברטיקולוזיס, קוליטיס ודלקת במעי הגס יכולים לתרום לגוון החום הזה. התקשר לרופא אם אתה רואה את הגוון הזה בקערה.
6. שחור
זהו צבע אחר שבדרך כלל אינך רוצה לראות. קקי שחור יכול לפעמים להיות שפיר: נטילת פפטו-ביסמול יכולה להפוך את הצואה לצבע כהה מאוד, כמו גם תוספי ברזל או אכילת הרבה אוכמניות, אומר ד"ר וולף. אלה דברים שאתה צריך לספר עליהם לרופא כדי שהוא או היא יוכלו להעריך אותך כראוי.
"צואה שחורה יכולה להיות גם דימום מהוושט, מהקיבה או מהמעי הדק", אומר ד"ר בורקר. זה יכול להיגרם על ידי כיב בקיבה או (לעתים נדירות) גידול במערכת העיכול העליונה. "הצואה הופכת לשחורה מכיוון שהדם עובר דרך מערכת העיכול ומתפרק על ידי אנזימי עיכול", היא מסבירה.
7. חימר, חיוור או לבן
Kaopectate (תרופה נגד שלשול) יכולה להפוך את הצואה לקלה יותר. עם זאת, צואה בצבע חימר יכולה להעיד גם על חסימה בכבד או בצינורות המרה, אומר ד"ר בורקר.
אבני מרה או גידול בלבלב יכולות לחסום את הצינורות הללו. התקשר מיד לרופא לקבלת צואה בהירה במיוחד, במיוחד אם יש לך כאבים שמעידים על משהו כמו צינור מרה חסום.
מתי להתקשר לרופא שלך
קקי שהוא אדום, שחור או חימר / לבן בהחלט מצדיק קריאה לרופא שלך. ואם אתה מודאג מכל גוון שרפרף פאנקי אחר, זה לא רעיון רע לקפוץ לטלפון. ד"ר וולף ממליץ לשאול את עצמך את שלוש השאלות האלה לפני שתעשה זאת, כדי שתוכל לתת לרופא שלך את התמונה המלאה:
- האם הוספת משהו חדש לדיאטה שלך? אכלת תרד או סלק? אכלת משהו כבד בצבעי מזון?
- האם נטלת תרופות חדשות, בין אם מרשם, ללא מרשם או תוסף?
- האם יש לך תסמינים גופניים אחרים? שינוי משמעותי בהרגלי המעי, ירידה לא מכוונת במשקל, כאבים מקומיים, בחילות, הקאות ועייפות הם כל התסמינים שיידעו את הרופא שלכם.
אתה יכול להיות מומחה בגופך, אבל זה יכול להיות קשה להעריך כראוי שינויים בצבע של קקי בעצמך. אז אם יש לך שאלות, אל תהסס לשאול. תאמין לנו, הרופא שלך שמע הכל.