עיניים מגרדות? הנה מה שגופך מנסה לומר לך

התרופה הטובה ביותר לעיניים מגרדות תלויה במה שגורם לתחושה השריטה

במאמר זה

• אלרגיות עונתיות
• אלרגיה למזון
• דלקת בעין
• עין יבשה
• אֶקזֵמָה
• תרופות
• מגע דרמטיטיס
• מתי לראות רופא

האם יש משהו מעצבן יותר מעיניים מגרדות? כאשר העיניים שלך עוקצניות בהתמדה, כמעט בלתי אפשרי להתמקד בשום דבר אחר מלבד להפסיק את התחושה השריטה מייד. אבל כדי למתן את התחושה המטגנת, ראשית אתה צריך לדעת מה מציג את הצמחים שלך.

פרסומת

סרטון היום

כאן, מומחים חולקים שבעה גורמים שכיחים לעיניים מגרדות מקומיות, בתוספת דרכים להרגיע את השריטות.

עֵצָה

כאשר העיניים שלך מגרדות, הרפלקס הראשון שלך עשוי לשפשף אותן להקלה מסוימת, אך נסה לעמוד בפני הדחף. שפשוף עיניך יכול לקרוע את שכבת הקרנית העליונה, לייצר כאבים ועלולים לגרום לזיהום, על פי רפואת ג'ונס הופקינס.

1. יש לך אלרגיות עונתיות

אלרגיות עונתיות הן האשם הסביר ביותר שמאחורי עיניים מגרדות בעוצמה.

פרסומת

"בעונת האלרגיה, ישנן רמות גבוהות במיוחד של חלקיקי אבקה באוויר, הנוחתים במשטחי גופנו ובגופנו כמו העין", אומרת Neeta Ogden, MD, מומחית אלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה.

ד"ר אוגדן אומר כי "אם יש לך אלרגיה עונתית, זה יכול להוביל במהירות לכך שמערכת החיסון האלרגית הבוערת להילוך ושחרור מתווכים כימיים הגורמים לתגובה מקומית אינטנסיבית בעין, כולל גירוד, קריעה ואודם.

פרסומת

בנוסף לעיניים מגרדות, מימיות או בוערות, תסמיני אלרגיה עונתיים נפוצים אחרים כוללים:

• הִתעַטְשׁוּת
• נזלת
• גודש באף
• פריחה
• קושי לנשום

פרסומת

תתקן את זה

ניהול האלרגיות העונתיות שלך הוא המפתח בכל הקשור למניעת בעיות חמורות יותר הקשורות לעיניים. אכן, "אם לא מטופלים, תסמינים אלה יכולים להפוך לדלקת חמורה וכרונית יותר ואפילו לזיהום שנקרא דלקת הלחמית", אומר ד"ר אוגדן.

למרבה המזל, האסטרטגיות הבאות יכולות לעזור להגן על עיניך מפני השפעות האבקה ואלרגנים עונתיים אחרים:

• החל טיפות עיניים . באינדיקציה הראשונה לתסמינים, התחל להשתמש בטיפת עיניים לאלרגיה. ד"ר OgdenRecomments LastAcaft ($ 15.84, Walmart.com) טיפות עיניים אנטיהיסטמין להקלה מהירה של עיניים מגרדות.
• הימנעות מתרגול ומשקפי מגן ספורט. "אבל אם אתה חייב להיות בחוץ, הגן על העיניים שלך ולבש משקפי שמש עוטפים."
• יש לשטוף את העיניים שלך. "לפני שאתה הולך לישון, נגב בעדינות את המלידים שלך וריסים עם מחיקה קלה ושטוף את העיניים בעזרת שטיפת מלח נטולת שמרן (או אפילו תמיסת עדשות מגע) כדי למזער חשיפה המשך -נוקשה בזמן שאתה ישן ", אומר ד"ר אוגדן.

2. יש לך אלרגיה למזון

ממש כמו אבקה וסמרטוטים, אצל אנשים מסוימים, מזונות מסוימים יכולים לגרום לתגובה אלרגית מערכתית שמביאה לעיניים אדומות ומשרטות.

הנה הסיבה: "כשאתה נחשף להפעלת מזון אלרגי, מערכות איברים מרובות יכולות להסתבך – זה עשוי לכלול מערכות עין, עור, נשימה, קרדיווסקולרית ומערכת העיכול – ולפתח תגובה ככל שגוף כולו מגיב למזון אלרגן, "אומר ד"ר אוגדן.

בנוסף לעיניים מגרדות, סימנים אפשריים אחרים של אלרגיה למזון כוללים, לפי מרפאת מאיו:

• עקצוץ או גירוד בפה
• כוורות או אקזמה
• נפיחות של השפתיים, הפנים, הלשון והגרון או חלקים אחרים בגוף
• צפצופים, גודש באף או בעיות נשימה
• כאבי בטן, שלשול, בחילה או הקאות
• סחרחורת, קלילות או התעלפות

אך זכור, גופך עשוי להגיב אחרת בכל פעם שאתה נתקל במזון טריגר. ד"ר אוגדן אומר כי "זו הסיבה שאתה יכול להבחין בעיניים שלך מגרדות מגרדות או לפעמים רק העור סביב העין שלך נדלק (דרמטיטיס עפעפיים) כשיש לך תגובה אלרגית במזון."

אַזהָרָה

עבור אנשים מסוימים, אלרגיה למזון עלולה לגרום לתגובה אלרגית קשה, שעלולה להיות מסכנת חיים, המכונה אנפילקסיס. התסמינים כוללים, לפי מרפאת מאיו:

• היצרות והידוק דרכי הנשימה
• גרון נפוח או תחושת גוש בגרון שמקשה על הנשימה
• הלם עם ירידה קשה בלחץ הדם
• דופק מהיר
• סחרחורת, קלילות או אובדן תודעה

אם אתה חווה אחד מהתסמינים הללו, פנה לטיפול רפואי חירום באופן מיידי מכיוון שאנפילקסיס עשוי להוביל לתרדמת או אפילו למוות, על פי מרפאת מאיו.

תתקן את זה

"הדבר החשוב ביותר הוא לזהות את מה שאתה אלרגי ואז לתרגל הימנעות כדי למנוע בליעה מקרית ותגובות אלרגיות נוספות", אומר ד"ר אוגדן.

כדי למנוע סיבוכים חמורים, "חיוני שיש לך תוכנית פעולה לאלרגיה למזון שסקרת עם נותן שירותי הבריאות שלך", היא מוסיפה.

עֵצָה

"אם ברור שהעיניים המגרדות שלך נובעות מאלרגיה עונתית או מזון, חשוב מאוד להיבדק כדי ללמוד על הטריגרים האלרגיים שלך, כך שתוכל להיות מודע ולהימנע מהם," אומר ד"ר אוגדן. "זה גם יאפשר לך להיות מוכנים עם תרופות שעשויות להזדקק לה ויש להשתמש בהן ברמז הראשון לתסמינים."

3. יש לך דלקת עיניים

לפעמים, זיהום בעיניים עשוי לייצר כמה מאותן בעיות (קרא: אדמומיות ושריטות) כאלרגיות עונתיות. אכן, דלקות עיניים יכולות לעורר עיניים מגרדות, אומר אופטומטריסט ג'קלין גרליך, OD.

אז איך אתה יכול לדעת אם אתה מתמודד עם זיהום או אלרגיות? בניגוד לאלרגיות עונתיות, זיהום בעיניים יופיע עם פריקה עבה או רירית ורגישות לאור, אומר ד"ר גארליך.

בנוסף, אתה עלול גם לחוות כאב ו/או תחושה גרגרנית בעיניים, על פי מרפאת קליבלנד.

תתקן את זה

אם אתה חושד שיש לך דלקת עיניים, פנה לאיש מקצוע בתחום טיפוח העיניים שיכול להעריך, לאבחן ולקבוע לך את התרופות המתאימות. לדוגמה, אם יש לך דלקת עיניים חיידקיות, הרופא שלך עשוי לטפל בך עם טיפות עיניים אנטיביוטיות בעוד שדחוסים קרים וטיפות עיניים מרטיבות יכולות לעזור להפחית את אי הנוחות הנגרמת כתוצאה מזיהום נגיפי, לפי מרפאת קליבלנד.

4. יש לך עין יבשה

גלגלי העיניים המגרדים שלך ללא הפסקה עשויים להיות גם בגלל עין יבשה, מצב המתרחש כאשר אינך מייצר מספיק (או מבצע את הדמעות של סוג הנכון).

העניין הוא שאם אין לך מספיק דמעות כדי לשמור על לחות בעיניים, הם עלולים להתעצבן (מכאן התחושה המגרדת והמגרדת).

עין יבשה יכולה גם לגרום למגוון תסמינים אחרים, כולל הדברים הבאים, לפי האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים (AAO):

• אדמומיות, עקיצות ושריפה.
• ראייה מטושטשת
• תחושה גרגרנית כאילו משהו נמצא בעין שלך
• מיתרי ריר בעיניים או סביב
• כאב בעת לובש עדשות מגע
• דמעות מופרזות (העיניים שלך מקורות דמעות כשהן מתרגזות)

תתקן את זה

אם אתה מתמודד עם עין יבשה, פנה לרופא העיניים שלך, שיכול לבצע בדיקת עיניים ולעזור לקבוע אם בעיות בריאותיות בסיסיות גורמות לבעיה.

למרבה המזל, ישנן דרכים רבות להפחית את אי הנוחות של העין היבשה:

• תרגול שלטון 20-20-20. "מסכים דיגיטליים של Exposureto הוא גורם שכיח ליובש עיניים", אומר ד"ר גרליך. "מטופלים שמשתמשים במסכים רוב שעות היום וחווים יובש עיניים, גירוי ונוחות נוחות צריכים לעקוב אחר הכלל 20/20/20", היא אומרת. זה כרוך בביטוי מלההות במסך כל 20 דקות על ידי התבוננות במשהו אחר 20 מטר משם למשך 20 שניות. "הקפידו למצמץ במהלך ההפסקה הזו," ד"ר גרליצ'אדס.
• השתמש בטיפות עיניים. כדי להרגיע את Dredeyes, חשוב לשמור על לחות. ד"ר גרליך ממליץ לרענן PF דיגיטלי (11.99 $, אמזון), טיפת עיניים משומרת ללא משמר, ללא מרשם, שעשתה עיניים יבשות ומרוגזות שעשויות להיות קשורות לזמן המסך המורחב.
• בחר באומגה 3s. נטילת תוסף שמן AFIS תסמינים, על פי ה- AAO.
• שקול תקעים דייקנים . אנשים מוצאים הקלה בעין יבשה באמצעות מיקום תקעים דייקנים, תקעים של Teenysilicone או ג'ל שהרופא שלך מכניס לתעלות הדמעות שלך, לפי AAO. תקעים דגיקים עוזרים לדמעות הטבעיות שלך להישאר בעיניך, כך שהעין שלך סטייסט.

5. יש לך אקזמה

אקזמה יכולה להשפיע על כל חלק בגופך בו יש עור (קרא: בכל מקום), כולל העור הרגיש סביב העיניים והעפעפיים שלך. כן, מצב העור הדלקתי הזה יכול להתלקח סביב העיניים, ולגרום לעור מגרד, אדום, יבש וקשקשי, אומר ד"ר גארליך.

תתקן את זה

משחות ללא מרשם כמו אקוופור ($ 4.99, Target.com) יכולות להרגיע את העור המגורה ובטוחות לשימוש סביב העין, אומר ד"ר גרליך.

עם זאת, אם המקרה שלך חמור יותר, "ייתכן שהרופא שלך יצטרך לרשום סטרואיד שיעזור להרגיע את הדלקת", היא מוסיפה.

אַזהָרָה

לעולם אל תרחיו קרמים סטרואידים ללא מרשם ליד עיניכם.

6. זו תופעת לוואי של התרופות שלך

לפעמים תרופות מסוימות שאתה לוקח יכולות להתעסק עם העיניים שלך וליזום גירוד.

"לעיתים, למטופל תהיה תגובה אלרגית לטיפות עיניים מרשם", אומר ד"ר גרליך. "תגובה אלרגית זו יכולה להיות בגלל החומר המשמר בטיפת העיניים או מהתרופה עצמה."

תרופות נפוצות אחרות הגורמות לתגובות אלרגיות בעיניים הן אטרופין (בדרך כלל משמשות לפני בדיקות עיניים כדי להרחיב את התלמיד) וניומיצין (אנטיביוטיקה המשמשת לטיפול בזיהומים בעיניים), על פי החברה הלאומית לאקזמה. חומרים משמרים במערכות עדשות מגע יכולים להשפיע גם על העיניים שלך.

בנוסף לגרד, היזהר מתסמינים כמו עיניים אדומות, מימיות ונפיחות עפעפיים, מה שעשוי גם להצביע על תגובה אלרגית לתרופה, אומר ד"ר גרליך.

תתקן את זה

אם אתה מאמין שהתרופות שלך עשויות להפוך את העיניים לגרד, "הודע לרופא שלך, מכיוון שסביר להניח שתצטרך לעבור לתרופות שונות", אומר ד"ר גארליך.

אותה ייעוץ קיימת בעדשות המגע שלך. עדשות שנלבשו בצורה לא נכונה (כלומר המשמשות מעבר למסגרת הזמן המומלצת שלהן) עלולות לעצבן את העיניים. אם אתה חושב שאנשי הקשר שלך יכולים להיות האשם, דבר עם הרופא שלך על אופן השימוש בהם או על מעבר לסוג או למותג אחר שזה פחות מעצבן.

7. יש לך דלקת דרמטיטיס מגע

מגע דרמטיטיס – פריחה מגרדת הנגרמת כתוצאה ממגע ישיר עם חומר מעצבן – יכולה להיות גם המקור לעיניך המגרדות, אומר ד"ר אוגדן.

איפור (במיוחד המתכות והחומרים המשמרים בקוסמטיקה) הוא אחד האשמים הנפוצים ביותר של דלקת דרמטיטיס מגע, אומר ד"ר אוגדן.

שטיפות פנים, חומרי ניקוי וממסים יכולים גם לעצבן ולפגוע בעור העדין סביב עיניכם, על פי אגודת האקזמה הלאומית.

אפילו מוצרים שאתה לא מציב ישירות על העיניים או על הפנים שלך – כמו לק, צבע שיער או בושם – יכולים לייצר פריחה מגרדת באזור העין שלך, לפי אגודת האקזמה הלאומית.

ד"ר אוגדן אומר כי "בעוד שדרמטיטיס מגע נוטה להשפיע רק על העור סביב העיניים, הגורם לדלקת עור periorbital, מדי פעם אנו יכולים לראות את העין שנפגעה בפועל.

תתקן את זה

כדי לפנות את המגע דרמטיטיס ולעכב את הגירוד בעינייך, עליכם לזהות תחילה אילו מוצרים גורמים לתגובתכם ולהימנע משימוש בהם, על פי מרפאת מאיו.

ברגע שאתה מפסיק להשתמש בחומר המעצבן, הפריחה המגרדת שלך צריכה לפתור בין שבועיים לארבעה שבועות. בינתיים תוכלו למצוא הקלה ולהרגיע את עורך על ידי יישום קומפרס קריר ורטוב, לפי מרפאת מאיו.

מתי לראות רופא על עיניים מגרדות

"אם הסימפטומים שלך אינם מקלים על אפשרויות ללא מרשם, או אם הראייה שלך מטושטשת, יש לך כאבי עיניים או שהעיניים שלך אדומות מדי, חפשו את ההדרכה של נותן טיפוח עיניים," אומר ד"ר גרליך.

"כמו כן, אם עיניים מגרדות נמשכות יותר מכמה ימים, חיוני לפנות לרופא," מוסיף ד"ר אוגדן. התסמינים יכולים להמשיך ולהחמיר ולהוביל לדלקת הלחמית (סוג חמור יותר של דלקת וזיהום הדורשים אנטיביוטיקה), היא מסבירה.

אופטומטריסטים של ארוחת הצהריים האחת רוצים שתאכלו לבריאות עיניים טובה יותר

Byjessica Migala

מה גזע העיניים שלך יכול לספר לך על בריאותך

Byjaime Osnato

איך הראייה משתנה ככל שאתה מתבגר, ו -5 טיפים לתמיכה בבריאות העיניים שלך

Byjaime Osnato

פרסומת